上海社区体育协会

2020年上海市城市风筝邀请赛信息稿

2020年8月8日，正值第12个全民健身日，上海市第三届市民运动会“新江湾城杯”上海城市风筝邀请赛在杨浦区新江湾城社区文化活动中心开赛。2020年的第一次风筝比赛，虽然来的比往年晚了一些，也吸引了19支风筝队伍参加，共计96名运动动员参与。赛事设置了龙类、翅类串类、板类串类、软体、盘鹰5个传统风筝和运动双线双人竞技风筝，共计6个比赛项目。 ...

2020-08-10

“映像外滩，悦读建筑”--漫步外滩微旅行

2020年8月8日晚，在外滩历史建筑群与各色霓虹灯交织成的外滩迷人夜景的映衬下，本次活动由黄浦区体育局指导，外滩街道党工委，办事处主办，上海外滩投资开发（集团）有限公司协办的“映像外滩，悦读建筑”漫步外滩微旅行外滩街道全民健身日活动顺利举行。来自外滩社区百余名企业白领组队参加，他们穿梭在外滩历史建筑群的身影，在霓虹灯迷人夜景的映衬下，成了今夜江畔的一道亮丽风景线。 ...

2020-08-10

全民健身日，金山卫在行动

8月8日全国第十二个全民健身日，为了提高社区居民的身体素质，倡导健康向上的生活方式，推动全民健身的氛围，金山卫镇积极组队参加了市、区级多项全民健身活动。 8月8日上午，我镇广播操队伍整装前往嘉定体育场参加2020年上海市第三届市民运动会990上海市第九套广播体操大赛。经过一系列练习和准备工作后，广播操比赛在下午两点多正式开始，本次比赛分为预赛和决...

2020-08-10

长白“全民健身日”--与运动相约，随健康同行

今年的8月8日是全国第12个全民健身日，为鼓励和引导广大居民积极参加体育健身活动，养成良好的运动健康生活习惯，长白新村街道动员组织各居民区、体育团队开展了一系列线上及线下的体育健身活动，掀起社区全民健身热潮。8月8日当日，社区公共体育健身设施如市民健身房、乒乓房、军工路市民球场及提供国民体质监测的智慧健康小屋，全部向市民免费开放。全民健身...

2020-08-10

南桥镇中街居委门球邀请赛圆满落幕

8月6日，上海市第三届市民运动会奉贤区南桥镇中街居委会"8.8全民健身日"门球邀请赛在区体育中心门球场举行，来自奉贤区门球协会注册的10支队伍，分为三组，进行小组循环赛。赛场上，队员们精神饱满、斗志昂扬、手持球锤、气定神闲、挥杆对垒、技艺精湛，不时赢得阵阵掌声，赛场上到处都能感受到老人们热情洋溢的生活激情和重在参与的平和心态。经过3个半小时的激烈...

2020-08-10

全民健身强筋骨同心同力兴乡村——庙镇全民健身日展示活动隆重来袭

今年是国务院批准设立全国 “全民健身日”的第十二年。为全面提高我镇广大人民群众健康水平，以健康的身体，饱满的热情投入到全面建成小康社会的热潮中。8月8日上午9:00，由庙镇人民政府主办，庙镇文化体育广播电视站承办的庙镇“全民健身日”展示活动在庙镇文化广场隆重举行。开场舞是一曲喜庆祥和，热闹非凡的扁鼓表演《火火的中国》，这个由庙镇文体爱好者组成的团...

2020-08-10

城桥镇开展第四届全民运动会双月赛系列活动.健身气功展示活动

8月8日是我国第十二个全民健身日，为满足社区居民日益增长的健身需求，城桥镇第四届全民运动会双月赛系列活动.健身气功展示在镇社区文化中心广场举行。来自本镇各社区单位的9支健身队伍迎着晨光，尽情展现城桥人民乐观向上的健身风采。上午七时，百名着装统一的健身气功爱好者随着优美舒缓的音乐施展身手，分别进行了导引养生十二法、六字诀、易筋经、八段锦等项目的展示，主办方还邀请了嘉宾...

2020-08-10

四平路街道广播操队荣获990上海市第九套广播体操一等奖

8月8日，四平路街道组织社区广播操队参加了上海市第三届市民运动会990上海市第九套广播体操大赛，全市16个区的代表队参赛，四平广播操队经过激烈比拼入围决赛，荣获了一等奖。全民健身日社区掀起健身热潮今年8月8日全民健身日，四平街道在社区中掀起一股健身热潮。为鼓励和引导广大居民群众在做好防疫的同时积极参加体育健身活动，养成良好体育锻炼习惯，街道在7...

2020-08-10

“挑战自己一切皆有可能”---淮海全民健身日

8月8日，淮海社区体育健身俱乐部受邀参加了上海新闻广播“88全民健身日大直播”线上直播活动，与广大市民分享了淮海社区全民健身的体会。主要体现在完善全民健身服务体系、普及科学健身知识、广泛组织开展贴近生活、丰富多彩的全民健身活动，探索楼宇白领体育健身和工作场合社交的新模式，同时依托“黄浦我来赛”线上服务平台，通过“线上+线下”多元化活动，满足居民的运动需求、社交需求、健康...

2020-08-10

科学养生才能健康洞泾镇开展“健身锻炼的理念及养生学”讲座

为普及科学健身及养生学知识，提高社区居民的身体素质，8月7日，洞泾镇在社区文化活动中心举办了一场题为“健身锻炼的理念及养生学”的讲座。由临床全科执业医师、高级中医健康管理师、CBBA认证高级健身教练、IFBA认证康复治疗师王乔木医生主讲，吸引十二个居委会的一百多名社区居民参加。王医生向大家介绍了传统运动养生机理、原则及具体方法、锻炼与养生的区别、正确的养生运动能养...

2020-08-10

城桥镇参加市健身气功站点联赛星级站（崇明区分赛场）赛喜获佳绩

8月5日，由上海武术院、崇明区体育局主办的2020年上海市健身气功站点联赛星级站点线上交流赛（崇明区分赛场）在老年大学举行，比赛为广大健身气功爱好者提供了交流和展示的平台。陈家镇、建设镇、城桥镇等6支健身气功团队参加了八段锦、六字诀等项目的团体赛。采用现场直播实时的竞赛形式给了参赛者不同以往的比赛体验。我镇北门、观潮两支参赛队的运动员在比赛中以良好的精神面貌、...

2020-08-10

顾村镇开展全民健身日活动

今年8月8日是第12个“全民健身日”。顾村镇以“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”为主题，组织开展健身气功展示活动。展示活动中所有队员着装统一、精神饱满，随着音乐动作整齐有序、步调一致、干脆有力，极富感染力，吸引很多居民驻足观看。同时为鼓励和引导广大居民群众积极参加体育健身活动，养成良好的的锻炼习惯。顾村镇馨佳园体育中心和菊泉文体中心在8月8日当天免...

2020-08-10

陈家镇“全民健身日”活动多姿多彩

为提高全镇人民身体素质，倡导健康向上的生活方式，统筹疫情防控、恢复生产生活相结合，陈家镇今年“全民健身日”围绕“推动全民健身助力全面小康”、“健康上海，人人来赛”的主题开展了逐梦陈家镇，全民一起“跑健康”、太极拳、健身舞展示、乒乓球比赛等活动。活动期间，有38名太极爱好者参加太极拳展示，50名喜爱健身舞居民参加培训。健康跑设活力四射组和强身健体组，分别为5公里和10公...

2020-08-10

泖港镇开展《高血压患者的自我按摩和日常锻炼》健康讲座

为增强居民自我健康关注度，提高居民对高血压疾病的认识。8月7日下午，泖港镇在文化活动中心举办《高血压患者的自我按摩和日常锻炼》健康知识讲座，60名村居文体干部、高血压干预小组等的居民参加。讲座由东华大学校医院医生王乔木授课，王医生以浅显易懂的语言讲解了高血压的防治，身体力行的演示了高血压患者居家自我保健按摩有效穴位，建议大家在日常生活中要合理健康膳食、适量运动、保...

2020-08-10

三林镇健身气功交流赛火热开赛

突如其来的新冠疫情给人们生活带来极大的影响，然而，经历疫情，群众强身健体的理念更加深入人心。全国第十二个“全民健身日”8月8日上午三林镇在文化服务中心举办了健身气功交流赛。我镇10支健身气功团队、近百名运动员参加导引养身功十二法、八段锦两个项目的比赛。比赛为广大健身气功爱好者搭建了相互学习、相互竞争的平台。经角逐，杨南二居、杨南居委一等奖，申江豪城、海阳居委...

2020-08-10

大场镇喜获上海市健身气功站点联赛五禽戏一等奖

8月5日上午，一年一度的健身气功星级站点交流赛在高境镇文化中心举行。今年上海市第三届市民运动会健身气功站点交流赛由线下改为线上。我镇健身气功队代表宝山区参赛。经全体队员们的共同努力，获得了健身气功五禽戏一等奖。参加宝山区健身团队集中展示活动 8月5日下午，2020战FUN宝山上海市第三届市民运动会（宝山赛区）健身团队集中展示活动（第二批团队展示）在罗店文...

2020-08-10

南桥镇8.8全民健身日活动丰富多彩

在第十二个全民健身日之际，8月8日全民健身日，南桥镇积极整合资源，发动居民开展了丰富多彩的全民健身活动。鼓乐团队展。文化广场上来自社区的11支健身队伍进行了腰鼓、扁鼓、花棒、水鼓展示。手执鼓槌的鼓手们左右开弓，时而击边，时而击面，变换各种队形，尽情击打、跳跃，振奋人心的鼓声传递出中华儿女特有的节气与豪迈。民间体育大联展。舞狮、空竹综合、秧歌舞、扯铃伴舞、踢花键...

2020-08-10

车墩镇举行2020年上海市第三届市民运动会全民健身日暨一村一居一品体育类比赛

2020年8月8日是我国第十二个全民健身日，车墩镇社区文化活动中心举行了2020年上海市第三届市民运动会全民健身日暨车墩镇体育一村一居一品比赛，也是今年疫情以来首次大型体育比赛，活动内容较往年更加丰富多彩。在严格防控措施下，来自全镇的17支队伍、135名市民汇聚一堂，参加了广场舞、民族舞、太极拳、旗袍舞蹈秀等形式多样展示与比赛，居民们以动作优美、体态大方的舞姿和...

2020-08-10

堡镇女子民兵排在990上海市第九套广播体操大赛上获奖啦！

8月8日下午，上海市第三届市民运动会990上海市第九套广播体操大赛在嘉定体育馆落下帷幕。代表崇明区参赛的堡镇女子民兵排在比赛中充分展现了堡镇儿女团队协作、自强不息、奋勇拼搏的精神风貌，最终，以动作规范整齐、铿锵有力的表现将广播操简单规范、明快流畅、横平竖直等风格特点展露无遗，斩获了团体三等奖。奋斗拼搏诠释无悔的青春，责任担当激昂生命的力量。当日，身着统一服装...

2020-08-10

朱泾镇举行“全民健身日”拳操、体育健身舞蹈展示活动

为提高人民群众身体素质，倡导健康向上的生活方式，营造浓郁的全民健身日氛围。8月6日，朱泾镇在市民健身中心举办了“奋进新时代舞动小康梦”——2020年“全民健身日”朱泾镇拳操、体育舞蹈展示活动，200多名健身团队队员参加了活动。现场热闹非凡。伴随着优美和谐的音乐旋律，一支支健身团队精神饱满，身着统一的服装，踏着欢快的曲调，舞着曼妙的舞姿，让人目不暇接。太极拳...

2020-08-07

凉城街道获健身气功站点联赛·星级站点线上交流赛导引养生功十二法项目一等奖

8月5日，2020年上海市第三届市民运动会健身气功站点联赛•星级站点线上交流赛虹口区分会场在凉城社区文化中心举办，比赛通过网上直播形式进行。凉城健身气功团队在比赛中取得了优异成绩，获得了导引养生功十二法项目获一等奖、五禽戏项目二等奖。凉城社区体育健身俱乐部 2020年8月6日 ...

2020-08-07

“青春活力防疫健体” 庙镇举办暑期趣味运动会

今天下午，庙镇南星村综合活动中心里欢声笑语，一场别开生面的暑期趣味运动会正在火热进行中，20多名中小学生欢聚在一起玩起了考验反应与机敏的抢凳子、肺活量与勇气的吹气球、吸管传杯、滚轮胎接力等趣味十足的游戏，参赛者分为黄、蓝两队进行团体赛，大家抱着“认真比赛，勇夺第一”的愿望，依次进行各个项目较量角逐。丰富多彩、妙趣横生的比赛考验的是团队协作的精神。新型冠状肺炎疫...

2020-08-07

新海镇全民健身日活动多姿多彩

8月7日，新海镇社区体育健身俱乐部与跃进、新海一村、二村、红星、长征五个社区居委会共同开展全民健身日活动。早晨五点三刻，由200多名居民组成的徒步走队伍声势浩大的行进在跃进公路上，全程4千米。刚刚获得崇明区舞龙比赛铜奖的新海舞龙队现场为队伍助兴，营造了浓郁的全民健身氛围。今年的全民健身日，新海镇将开展广场舞、交谊舞、太极拳、八段锦、乒乓、徒步等展示、比赛活...

2020-08-07

南桥镇健身气功星级站点参加2020年上海市第三届市民运动会健身气功站点联赛

8月5日，南桥镇3个健身气功站点参加了2020年上海市第三届市民运动会健身气功站点联赛，比赛采取线上比赛的形式，全市15个分赛区现场直播与主会场实时连线，由裁判进行即时打分、实时传送。奉贤区共8个站点参赛。互帮互学促提高古华奇悦广场舞队是一支既年轻技能又高的队伍，在南桥镇小有名气，在参加区、镇比赛中表现不俗，屡屡得奖。8月4日，舞队队长受富康居委会...

2020-08-07

“云”切磋展风采共欢乐长白新村街道组队参加健身气功站点联赛?星级站点线上交流赛（杨浦分赛点）

8月5日，长白新村街道选拔6名健身气功站点队员参加了2020年上海市第三届市民运动会健身气功站点联赛•星级站点线上交流赛（杨浦区分赛点）八段锦和养生功十二法两项比赛。本次比赛全市共有63支代表队近1200名运动员在“云”端切磋交流，展示了新时期老年人对生活充满信心，健康向上的生活态度及健康、乐观的精神风貌。经角逐，我街道队以动作舒缓、整齐划一的出色表现获二等奖。...

2020-08-06

“健康杨浦，人人来赛” 四平路街道线上趣味乒乓球选拔赛欢乐开赛

“健康杨浦，人人来赛”杨浦区第三届运动会线上运动会暨杨浦区第九届老年人运动会、四平路街道线上趣味乒乓球选拔赛于日前分别在和平花苑、同济新村、密云睦邻中心开赛。本次比赛共有23个居民小区的70对乒乓球爱好者参加。比赛设家庭组和社会组两个组别，每组由一“大手”牵一“小手”配对组成。按照乒乓球推挡计时计数赛和乒乓球推攻计时计数赛的模式，即大手推小手攻、小手推大手攻规...

2020-08-06

彭浦新村街道举办社区中国象棋巡回赛

为推进全民健身运动深入开展，充分发挥人人运动、人人健康、人人快乐的体育氛围。8月5日，彭浦新村街道社区中国象棋个人赛在社区文化活动中心成功举办。中国象棋是中国棋文化也是中华民族的文化瑰宝。象棋作为中国传统棋类益智游戏，在中国有着悠久的历史，属于二人对抗性游戏的一种，由于用具简单、趣味性强，成为流行极为广泛的棋艺活动。以棋会友，以赛为乐...

2020-08-06

江湾镇街道获第三届市民运动会健身气功站点联赛?星级站点线上交流赛易经筋、坐式十二段锦一等奖

8月5日，2020年上海市第三届市民运动会健身气功站点联赛•星级站点线上交流赛（虹口区分会场）在凉城新村街道社区文化活动中心举行。比赛由上海武术院主办，上海市健身气功协会承办，全市16个区的61支星级站点代表队近400名运动员参加。我街道两支队伍在比赛中发挥出色，街道健身气功队参赛的易经筋、坐式十二段锦均以全场最高分荣获一等奖，忠烈居委健身气功队获大舞、六字诀二...

2020-08-06

用激情挑战工作，以健康舞动青春

烈日当空骄阳似火，但却无法阻挡上海荣泰健康科技股份有限公司职工热爱运动的热情。7月27日，烈日下、在公司篮球场上2020年荣泰第一届趣味运动会暨“荣泰杯”第十六届篮球联赛开幕。随着首场拔河赛开赛哨响起的霎间，现场立刻爆发的呼喊声、雀跃声此起彼伏。场上队员倾斜着身体、咬紧牙关在啦啦队的加油助威中奋力拼搏，展开激烈的角逐。经过耐力、体力的双重较量，11...

2020-08-05

[科学讲堂]让运动开启孩子智力的“开关”

8月1日下午，上海市第三届市民运动会市民体育科学大讲堂第七讲在徐汇区青少年体育运动学校开讲。上海市社区体育协会、徐汇区体育局主办。上海市社区体育协会常务副会长张祥泰，上海市体育科学研究所副所长张蓓，徐汇区体育局副局长王继威出席。由上海市体育科学学会运动心理专委会主任——郑樊慧，主讲《让运动开启孩子智力的“开关”——儿童青少年注意力的提升》，郑主任作为运动心...

2020-08-05

柘林镇为社区公共体育设施点长高温送清凉

日前，奉贤区柘林镇社区体育协会工作人员为冒着高温酷暑依然坚守在健身点的点长们送清凉，一份六神花露、水沐浴液慰问品一是对默默奉献的点长工作的肯定，二是传递协会对一线人员的关心与爱护。柘林镇社区公共体育设施管理工作自从实行点长制以来，50多位点长每周坚持二次巡查整治各自的点位，并记录好健身点的开放日志。7月起，按照市体育局关于对社区公共体育设施管理实行网络平台扫...

2020-08-04

“云”上相聚战“疫”健身江浦路街道8月8日 “全民健身日”活动全新上线啦！

江浦路街道全民健身日活动全新上线啦！不限年龄，不限地点，只要有一颗运动的心，换上装备即刻开始，让我们以健康的生活方式进入盛夏，一起动起来！今年8月8日是第12个“全民健身日”。为了进一步落实全民健身国家战略，满足广大人民群众日益增长的体育需求，街道今年的“全民健身日”活动将以线上+线下的模式举行“舞动江浦 “疫”起运动云健身系列活动——定点投篮赛、线上趣味乒乓...

2020-08-04

2020年浦东新区第七届百队千人老年门球交流总决赛圆满落幕

7月30日为期两天的2020年浦东新区第七届百队千人老年门球交流总决赛在高东门球公园落下帷幕。来自浦东新区各街镇的40支门球队、290余名运动员参赛。经过激烈追逐，高东镇门球队获一等奖。活动由浦东新区文化体育和旅游局、上海市老年基金会浦东代表处主办，浦东新区老年人体育协会承办，浦东新区门球协会、浦东新区高东镇老年协会、浦东新区高东镇文化服务中心、浦东新...

2020-08-04

南翔镇文体中心助力企业开展文体活动丰富企业员工文化生活

8月1日晚，“出彩南翔奋进南亚”2020年南亚新材料科技股份有限公司企业文化展示月启动啦！据悉，为使本次活动办出特色、办得出彩、取得成功，南翔镇文体中心通过整合社会优质公共文化体育资源，与企业共同挖掘拓展企业文化，形成了门类齐全的文体配送菜单，让企业员工不出门就能享受高质量的文体服务。 “生命不止运动不息”8.8全民健身日场地免费开放 ...

2020-08-03

健康上海，人人来赛！逐梦东滩，跑出健康！

今年8月8日是我国第12个全民健身日。为进一步提高人民身体素质，倡导健康向上的生活方式，今年的全民健身日活动按照统筹疫情防控、恢复生产生活相结合，着力构建全民健身新亮点，努力实现2020年疫情防控和生产生活齐头并进。为增强全民健身氛围，助力宣传、推广陈家镇体育特色小镇名片，在全民健身日活动期间将举办2020年全民健身日健康跑，以及广场舞沙龙、太极拳沙龙、中国传...

2020-08-03

长兴镇顺利完成今年社区体育配送服务指标任务。

截止到7月31日，长兴镇已顺利完成了今年的配送服务指标任务。为了普及全民科学健身意识，引导居民增强保健意识，自觉摒弃健康陋习，科学健身，合理运动，按科学的方式生活，切实提高健康水平。根据群众的健身需要出发，举办各类健身讲座、技能讲座，惠及民众达200多人。每场讲座现场气氛活跃，很多健身爱好者还跟随老师的口令进行保健操的训练，参加听课的中老年人把教授讲过的“运动...

2020-07-31

2020年上海市第四届社区广场舞系列赛报名启动！！！

上海市第三届市民运动会“今世缘·國緣杯”2020年上海市第四届社区广场舞系列赛报名启动啦，今年我们赛事规模又扩大喽，不仅海选赛场次增加，还设置了一场线上规定曲目创编赛哦。让你礼品奖金拿到手软~ 一起来了解一下如何报名参赛吧！一、组织机构：主办单位上海市第三届市民运动会组委会承办单位上海市社区体育协会江苏今世...

2020-07-31

百年建党铸军魂军民同心迎花博 ——堡镇庆祝中国人民解放军建军93周年文艺演出成功举办

讴歌光荣建军历史，颂扬军民鱼水情深。7月28日下午，由中共上海市崇明区堡镇委员会、堡镇人民政府主办的“百年建党铸军魂军民同心迎花博”庆祝中国人民解放军建军93周年文艺演出在镇社区文化活动中心三楼剧场隆重举行。堡镇部队官兵、优抚对象代表、女子民兵排及堡镇文艺活动爱好者们一同观看了演出。演出采取控制观演人数，实行实名制、测体温入场，设施喷酒精等防疫措施。同时，利用抖音直...

2020-07-29

家门口的趣味运动会受欢迎

7月22日，宝山路街道的陆丰、二九四居委会分别举办了趣味运动会。陆丰居委会围绕因地制宜、因人而异、节能环保三要素开设了掷飞镖、套圈、趣味投准、颠乒乓球项目,让参加的大朋友和小朋友热情高涨，踊跃参加。小朋友的年龄跨度从5岁至11岁，活动让他们在玩中学，在学中乐，让变废为宝观念潜移默化在娃娃心中扎根。二九四居委趣味运动会为避免人员过度聚集活动分别放在志...

2020-07-29

南桥镇开展中小学生暑期安全教育讲座

为了能够让中小学生们过一个安全的暑假并且增长自身在安全方面的防范意识，7月28日上午，南桥镇在正阳二居邀请江海派出所社区民警陈卫忠为社区中小学生开展暑期安全教育讲座。陈警官围绕交通、防火、居家、出游安全及体育运动中需要注意的安全等问题。列举了安顺市公交车事件，告诉在场的孩子们如果遇到车辆坠河事件该如何在最大程度上进行自救，以及如何在紧急时刻使用安全锤、消防灭火器等...

2020-07-29

亭林镇在金山区趣味运动会上喜获好成绩

7月25日，亭林镇体育俱乐部组队参加了在金山区轮滑馆举行的2020年金山区城市业余联赛趣味运动会，14名运动员在场上不怕吃苦，奋力争先，积极为亭林镇争光，喜获了集体项目绳中跳第一名、车轮滚滚和模式过河第三名，在个人项目取得了两个第一、两个第三等五个奖。学习民族健身舞舞出最炫民族风为丰富村民文化生活，提高舞蹈艺术鉴赏能力，6月21日，通过社区体育配送服...

2020-07-27

中老年科学健身之道讲座受欢迎

在人的一生中，只要愿意，随时都可以参加体育活动，并从中得到乐趣，强健身体。良好乐观的心态加上科学健身的理念和科学健身的方法同时持之以恒坚持下去就能获得美好的生活。7月23日下午，一场“运动可以控制慢性病，这是真的吗？”的健身科普讲座在广富林街道在上林社区远程教育室举行。“你点我送”体育配送平台的彭杰老师在讲座中从健康的概念、影响健康的四大因素、体能（身体素质）的基本生理阶...

2020-07-24

【科学指导】张霆主任教您如何避免“坐以待病”

7月18日，上海市第三届市民运动会市民体育科学大讲堂第五讲特邀上海中医药大学附属龙华医院主任医师、副教授张霆主讲。张霆，医学博士，主任医师，副教授，硕士研究生导师。曾任上海中医药大学龙华临床医学院中医伤骨科教研室主任、上海中医药大学附属龙华医院宁波分院骨伤科主任，香港大学中医药学院客座副教授，中国中医科学院首批传承博士后。从事以中医药综合方法调治各类骨与关节急...

2020-07-24

一个3000平米赛事级真冰溜冰场在上海南翔印象城落成

目前上海单体量最大的纯商业购物中心上海南翔印象城内新建了一座3000平米赛事级真冰溜冰场，该场地的建成将成为南翔镇新兴体育发展的焦点。 7月22日上午，南翔镇政府举行南翔镇冰雪运动项目洽谈会。南翔镇党委委员俞海东、嘉定区体育局、南翔镇文体中心、全明星滑冰俱乐部、南翔印象城等相关方面的负责人参加。会上，围绕推动和发展冰上运动的开展，与会人员就以冰雪运动核心区项目达成...

2020-07-24

彭浦新村街道积极开展静安体育公益配送进楼宇园区

为贯彻落实静安区公共体育服务体系建设，进一步推进静安体育公益配送工作，扩大配送的受众面，7月8日开始，静安区体育局在彭浦新村街道楼宇园区开展公共体育配送服务。本次活动，街道安排了体育指导员和志愿者分别在中建幸福中心、城市新汇等楼宇园区开展公益配送工作。服务内容包括空手道、篮球、羽毛球、乒乓、游泳等项目，深受商务白领人士的欢迎。有需要的人员可以通过扫描二维码抢优惠券...

2020-07-22

长兴镇居民参与瑜伽、排舞学习积极性高

近年来，瑜伽、排舞受到了热爱运动市民的青睐。为满足社区居民的健身需求，长兴镇体育俱乐部通过社区体育配送服务，开展了瑜伽、排舞技能培训。因不良的生活体态造成的肩颈酸痛可通过习练瑜伽有效地拉伸得到改善，并对所有年龄段都较为适合。以基础培训为主的瑜伽培训，学员们在两天的学习中虽然腰酸背疼，但是都觉得很舒服，缓解了全身的不适，表示要长期锻炼下去，“瑜出无限，瑜出健康”...

2020-07-22

淮海街道开展体育设施巡查

随着疫情趋向平稳，市民健身积极性日益高涨，社区健身（苑）点的使用率在不断增高，加强健身器材日常维护十分重要，只有器材安全，市民健身才能更安心。日前，淮海街道根据区体育局的要求，通过每周扫码对辖区内益智健身点进行常态化巡查，实时排除隐患，健身器材正常使用，确保居民健身安全。优秀社会体育指导员陈老师在检查中认真查看、调试器材，还做好详实的登记。通过社区健身器材智...

2020-07-22

[科学讲堂]让青少年运动一“夏”，健康又快乐

7月19日下午，上海市第三届市民运动会市民体育科学大讲堂第六讲在静安区江宁路街道社区文化活动中心开讲。上海市社区体育协会、静安区体育局主办。特邀上海体育学院运动科学学院教授——陆大江，主讲《让青少年运动一“夏”，健康又快乐》，主要讲述了在青少年阶段加强体育锻炼、培养运动积极性的重要性及必要性，青少年该如何科学的运动？运动强度、运动项目的选择，青少年常见运动...

2020-07-22

市社区体育协会召开二届三次理事会

2020年7月17日，市社区体育协会在闵行区体汇+红馆召开了二届三次理事会。会议由戴健会长主持，协会副会长、秘书长、理事、监事和专家组成员及各区联络处负责人40余人出席。协会副会长、仲益体育场馆有限公司总经理庞毅致迎词并介绍了企业办社区体育的新思路新方法，引领市民健身生活方式。张祥泰常务副会长报告了协会上半年工作、经费支出和下半年工作安排，各位...

2020-07-22

南翔镇面向社会不同人群开展体质测试+线上运动会+科学健身指导服务

7月16—17日，南翔镇体质测定与运动健身指导站为南翔镇联勤中心的工作人员进行体质测试。整合资源举办减脂塑形免费公开课日前，南翔社区体育健身俱乐部联合南翔镇365百姓健身房共同开设脂肪终结者计划等你来“撩”免费公开课。招募对象为18周岁--49周岁有减脂塑形的需求的市民均可报名参加。南翔社区体育健身俱乐部 2020年7月20日 ...

2020-07-20

“我爱乒乓，我爱运动”2020年车墩镇夏季乒乓球友谊赛圆满落幕

7月19日上午，车墩镇社区文化活动中心内人声鼎沸，热闹非凡。来自区域内企事业单位、镇各村居的60余名乒乓球爱好者欢聚一堂，参加了由车墩镇文化体育服务所、车墩镇社区体育俱乐部举办的“我爱乒乓，我爱运动”2020年车墩镇夏季市民乒乓球友谊赛，共同感受乒乓球运动的魅力。今年的比赛设成年男子组、女子组、老年男子组、老年女子组。细分组别旨在让更多喜爱乒乓球的市民的参与到...

2020-07-20

“南桥杯”扁鼓线上比赛圆满落幕

7月15日，上海市第三届市民运动会暨“中国太平杯”上海市第十一届老年人运动会“南桥杯”扁鼓线上比赛圆满结束。比赛为广大扁鼓爱好者搭建了新形式的交流展示平台，全市11个区16支代表队的近300名运动员通过各分赛区完成自选套路的精彩展示，选手们不失传统的大气，又充满表现力的展示，展示了上海市各个海派扁鼓队的精神风貌，展现民族特色艺术风采。经角逐，奉贤区南桥镇、嘉定区新城路街...

2020-07-17

【技能网课31】飞盘运动

飞盘于1948年发明于美国，1970年代风靡欧美，我国最先由台湾地区首先传入。飞盘自发明之始的50-60年代之间，由于运动本身的新奇、活泼、变化、具有挑战性、男女差异小、场地限制较小等等诸多的特点，立即吸引了男女老少各年龄层的爱好者。国内各大城市如：杭州、北京、天津、上海、西安、武汉、重庆等皆已成立自己的飞盘俱乐部队伍，另外在国内各大高校中飞盘运动也在不断...

2020-07-17

学习广场舞让我们收获健康收获快乐

今天下午，广富林街道在悦都社区多功能活动室举办广场舞培训，由“你点我送”社区体育配送服务广场舞老师陈中梅授课。此次学习的是广场舞规定套路，陈老师在教学中根据学员的情况，分别从示范标准动作、讲解表演技巧、动作指导纠正分步进行，让学员们很快就掌握了整套动作。随后在欢快的音乐节拍中，学员们踏着轻快的节奏，不断地变换队列，时而绕成圈、时而分散地舞动起来，收获广场舞学习成...

2020-07-16

车墩镇举办糖尿病饮食与运动科普健康讲座

为普及市民健康与健身知识，7月10日，车墩镇在祥东社区举办了题为“糖尿病饮食与运动”的健康讲座。东华大学校医院运动医学和预防保健方向研究和临床工作的王乔木医生从日常运动、饮食方面介绍预防措施和治疗与改善对策等方面让居民们了解了饮食和运动疗法是治疗糖尿病的五驾马车之中的重点，还告诉糖友们平时要注意饮食的选择，只要条件许可，均需积极参加运动，运动能降低血糖，改善胰岛素的敏感...

2020-07-16

长兴镇以社区体育配送服务惠民生送健康

7月起，我镇从上海市社区体育协会为全市社区提供的体育配送项目中选配了广场舞、练功十八法、瑜伽、排舞四项技能培训和老年人如何选择健身、常见病的运动干预、中老年科学健身之道、社区居民科学健身四项科普健身讲座。 7月7日，首场健身技能培训广场舞就吸引了20多名社区居民健身爱好者的参加。经专业老师的两天培训，学员们都掌握广场舞初级教程的全部动作。随着优美的音乐，欢...

2020-07-16

洞泾镇召开第十二届运动会联络员会议

7月15日，洞泾镇召开洞泾镇第十二届运动会联络员会，参赛的13个镇属公司及12个居民区的联络员参加了会议。镇文体所负责人在会上布置了运动会具体工作，对大家关心的竞赛规程、报名截止日期和注册时间调整等问题进行了解释，确保运动会各项准备工作的顺利进行。今年是特殊的一年，受新冠病毒疫情影响，原本一年的工作需要压缩到半年来完成，给基层群众体育工作的开展带来...

2020-07-16

[科学讲堂]奥运冠军乐靖宜教您游泳健身方法

7月11日，2020年上海市第三届市民运动会市民体育科学大讲堂第四讲在颛桥镇文化体育事业发展中心开讲。由上海市社区体育协会、闵行区体育局主办。特邀奥运冠军乐靖宜主讲《游泳健身益处多，冠军教您健身方法》，主要讲述了她成为世界冠军的经历、游泳的方法、锻炼要领和安全等方面。现场听众认真听讲，气氛热烈，积极提问和冠军进行互动。体育科学大讲堂...

2020-07-15

新海镇悄然掀起学习太极拳热

连绵阴雨天阻挡不了新海镇居民学习太极拳的热情。日前，在镇社区文化活动中心举办的42式太极拳培训班受到居民的欢迎。此次培训是由社区体育配送服务的42式太极拳老师负责授课，让初学者通过20课时的学习能掌握整套动作。每星期二上一节课。据悉，社区体育健身俱乐部从调研中得知新海镇居民习练太极拳的人数少是因为缺乏良师辅导的原因，为此，为满足群众的健身需求特举办了太极拳培训。...

2020-07-13

篮球友谊赛赛出友谊

7月12日下午，一场篮球友谊赛在上海震旦学院篮球场火热进行中......他们是来自罗店镇团委与上海五冶集团团委的两支队伍。友谊第一、比赛第二。虽然是一场友谊赛，但赛场上年轻的运动员们身行矫健，动作挥洒自如，处处洋溢着朝气蓬勃的青春气息。左晃、右晃、过人、起跳、钩手、转身跳投、三分远投，双方球员在场上你争我夺，争夺激烈，热情高涨，使比赛气氛不断升温。最终，比赛在双方...

2020-07-13

南桥镇加紧健身设施建设

7月13日，南桥镇江海一居健身点进入地面基础施工。今年，南桥镇计划对18个市民健身苑点进行新建和更新。其中，新建民旺苑北区、丽江苑两个健身点，对育秀一居、江海一居、杨王村等16个健身点进行更新。江海二居市民健身步道完成了塑胶面层铺设。接下来将对步道的路灯、休闲座椅、垃圾桶、告示牌等配套设施进行施工。预计8月底完成，9月向市民开放。镇社事中心职工参...

2020-07-13

“勇于挑战展现自我”---活力淮海橡筋操队选拔工作圆满成功

活力橡筋操创编于2010年并被列入了市民运动会比赛项目。近年来，淮海中路街道将活力橡筋操作为“一街一品”特色项目重点加以打造成群众体育品牌项目，街道橡筋操队曾多次在市区各类比赛中取得优异绩。随着品牌影响力的扩大，队伍年轻化、技能水平的提高、培养一支综合素质高的活力橡筋操队伍成为加强队伍建设的目标。7月6日，一场别开生面的活力橡筋操选拔活动在社区文化活动中心如火...

2020-07-13

南翔镇主动为园区企业提供“体质测试进企业科学健身指导”服务

7月6日，南翔镇体质测定与运动健身指导站深入上海长园电子材料有限公司为400名员工进行了体质测试，并现场提供体质测试报告结果分析解释服务，指导他们根据自身体质情况合理安排膳食，选择适合的运动开展科学健身。与此同时，还为该企业策划职工趣味运动会选择受欢迎健身项目，以及全嘉线上运动会，周期为5天。我们将以体质测试+科学健身指导为载体，引领南翔镇园区体育健身3.0时...

2020-07-10

静安体育公益配送在南西街道各个商务楼宇火热开展

日前，“静安体育公益配送”服务在各街道启动。为贯彻落实静安区公共体育服务体系建设，区体育局开展的公益配送服务。街道选派了4名志愿者与2名体育指导员分别在东方海外大厦、东海广场、上海国际集团大厦、招商局广场等商务楼宇中开展了12次公益配送服务。配送服务内容涵盖了游泳、舞蹈、健身、轮滑、空手道、乒乓等项目，有需求者可通过扫码抢优惠券，持券健身可免费抵扣健身项目，为此该服务一...

2020-07-10

南桥镇积极备战奉贤区职工工间操比赛

为备战奉贤区第四届职工文化节职工工间操比赛，7月6日，南桥镇机关和上海双木散热器有限公司利用休息时间，请广播操老师为参赛人员开展培训。培训中老师从摆臂的位置，踢腿的高度，动作的路径，甚至是眼神的方向，不放过任何一个细微的环节，以及纠正容易被忽视的出错动作进行了全方位的辅导示范，力求使整套动作完成的出色。据悉，将于9月下旬举行的奉贤区职工工间操比赛，第九套广播...

2020-07-09

泖港镇体质测试站为居民健康“把脉” 科学评定体质状况

6月28日至7月7日，泖港镇体质监测站为辖区内800余名20--69周岁的居民进行了体质测试。参加测试对象按年龄段进行了身高、体重、血压、纵跳、坐位体前屈、反应时、握力、闭眼单脚站、肺活量、仰卧起坐（女）、俯卧撑（男）、台阶试验计12个项目进行了测试。为减少人员聚集，测试采取分批、错时进行，每2小时对测试仪器进行全面消毒。每年的体质监测工作，以抽样调查的方式...

2020-07-09

洞泾镇首届职工篮球友谊赛顺利开赛

7月7日下午，由洞泾镇总工会与嘉来顿工会联合举办的首届“职工篮球”友谊赛顺利开赛。参赛的56AI兄弟队和power team队两支球队在场上你争我抢，拼尽全力为荣誉而战。比赛中，56AI兄弟队比分一直领先，power team队也不服输，紧追不舍，双方队员你来我往，投出了多个漂亮的3分球，赢得场边观众阵阵欢呼声。激烈的比赛使比分交替上升，比赛剩下最后5分钟时，比...

2020-07-08

【体育讲堂】徐刚：骑行的好处，坚持才会知道！

自行车在我国是一种很普通又十分便利的交通工具，人们在上下班和郊游时都经常用它。7月4日，2020年上海市第三届市民运动会市民体育科学大讲堂第三讲邀请了全国自行车锦标赛冠军徐刚进行讲座。徐刚自小喜爱运动，15岁开始骑车，从此走上了一条“不归路”。2004年环泰国青年总冠军；2006年环沪港自行车赛夺得代表总成绩第一的黄色领骑衫；2007-2012年连续五届全国公路自行车...

2020-07-08

朱家角镇篮球队荣获第二届敏捷体育篮球邀请赛季军

7月3日，第二届敏捷体育篮球邀请赛在移动智地顺利落下帷幕。在为期一个月的精彩对决中，来自全区街镇、企业的10支球队参赛。比赛中，面对高手如林的赛场朱家角镇篮球队的队员们毫不退缩、热血奋战，全队上下团结一心、进攻防守一心同体、一路披荆斩棘、闪电般的速度、准确的抢断、犀利的突破、从小组赛顺利突围，进入半决赛。在三、四名决赛中，凭借永不言弃的拼搏精神与配合默契的打法...

2020-07-07

南西社区夏季线上体育赛事多姿多彩

入夏以来，虽仍受新冠疫情影响，但是在南西社区举办的各类夏季线上体育赛事依然吸引不同人群的热情参与，展现了多姿多彩火热景象。白领精英飞镖赛线上飞镖赛让白领运动员个个似神射手，缕缕命中靶心！比赛吸引了20余名白领运动员参加。端午节粽子球赛球不是圆的、也不是橄榄型的，而是像粽子一样的正六棱锥体。粽子球比赛对社区居民早已不再陌生，运...

2020-07-07

庙镇开展村居健身设施安全检查

为确保村民群众健身锻炼安全，7月1日，庙镇体育俱乐部对村居体育设施进行了一次安全检查。检查中除了排除健身设施安全隐患，还引导村民自觉爱护健身器材，让健身活动能正常、安全的进行。庙镇社区体育健身俱乐部马雯清 2020年7月3日 ...

2020-07-06

[科学讲堂]国际自行车骑手中国第一人徐刚分享精彩的人生经验

7月4日，2020年上海市第三届市民运动会市民体育科学大讲堂第三讲在盈浦街道社区文化活动中心开讲。由上海市社区体育协会、青浦区体育局主办。特邀徐刚主讲《骑行健身，展现精彩人生》，他曾连续夺得五届全国自行车锦标赛冠军，2014-2016年效力于意大利环法车队Lapre-Merida，是第一位进入国际自行车（UCI）的中国车手，在业界被誉为中国之光。他...

2020-07-06

快乐骑行童年快乐

6月21日一场由杨浦区精神文明建设委员会办公室，五角场街道党工委、办事处和迪卡侬（上海）体育用品有限公司五角场分公司联合主办的“粽夏端午快乐随行”2020年儿童平衡车联赛在创智天地下沉式广场欢乐举行。尽管雨天的赛场增加了骑行难度，但小选手们在发令声响起，立刻争先恐后地上演了一场精彩的骑行大比拼。经角逐，分别产生了2-6岁竞赛组、亲子组和open组的冠、亚、季军。 ...

2020-07-01

南西社区健身气功队参加2020年上海市气功站点联赛静安分赛场比赛

6月29日2020年上海市气功站点联赛暨社会体育指导员线上交流赛如期举行。上海市体育局副局长赵光圣致辞并宣布比赛开始。受疫情影响，各区设分赛场进行。南西社区体育健身俱乐部选派的社会体育指导员秦惟蓓、陈银芳两名选手参加了静安区社体中心分赛场健身气功赛事六字诀、马王堆个人赛。本次线上比赛凸显了创新和突破，充分发挥了新技术、新媒体优势，俱乐部将借鉴他们的办赛经验，积...

2020-06-30

[体育讲堂]运动有道免疫有方—易感人群的保健之道

6月28日，2020年上海市第三届市民运动会市民体育科学大讲堂第二讲在金山卫镇文化中心开讲。由上海市社区体育协会、金山区体育局主办。原瑞金医院普内科/急诊科主任医师教授、中华医学会分会危重病专家委员会全国委员、华东地区危重病急救专业写作委员会会员、美国AHA心血管急救培训中心资格证书导师、上海国际马拉松赛事首席医疗官（连续7年保障）惠小平教授主讲《运动有道 ...

2020-06-30

嘉定区副局长宣明华走访调研苏民学校落实体育特色项目击剑运动进学校工作

为进一步推进小众化体育特色项目进学校，2020年6月4日，嘉定区副局长宣明华一行调研走访苏民学校，落实击剑运动课程进学校特色项目实施工作。在苏民学校召开的座谈会上，宣局指出，在击剑运动课程进学校中，各方主体明确职责，全力配合项目落实，尽快进入常态化、有序化项目机制。项目教练方的跃灵击剑俱乐部负责人表示，非常荣幸能够成为嘉定区击剑特色项目布点学校提...

2020-06-29

健康减脂完美塑形

六月是减脂黄金期。天气变暖身体代谢变快，减肥速度比冬季快30%完美身材是你一生值得拥有的。现在减肥已经不仅仅是减脂那么简单了，大家更加注重自身形体，塑造一个完美比例的身形对很多人来说比减脂更重要。在减肥期间是先减脂还是先塑形呢？两者又该如何调节呢？近日，南西白领自管小组的成员在线上进行了“减脂和塑形”的课程学习。已适应了图片和录制动作视频相结合的教学模式，从互动...

2020-06-28

【技能网课30】飞镖运动

飞镖运动是一种集竞技、健身及娱乐于一体的绅士运动。而飞镖在中国是一项新兴的体育运动，人们对它的喜爱程度并不亚于一些流行体育项目。中央电视台的“假日体育”栏目定期播放国际飞镖比赛的实况录像，给广大飞镖爱好者提供很好的学习机会。为了推动全民健身运动在全国的深入开展，进一步普及飞镖运动，国家体育总局社会体育指导中心，于1999年5月把飞镖运动列为正式体...

2020-06-28

赛龙舟、包粽子、做香囊......柘林镇迎端午活动多姿多彩

今天，柘林镇在迎龙村迎来了一场以端午为主题的民俗文化体验活动，多姿多彩的活动吸引了众多村民的参与。包粽子、做香囊、舞龙表演，精彩的表演让人目不暇接。不过最热闹的还是赛龙舟了。随着一声清脆的发令枪响，选手们跟随着船头领航人的鼓点，整齐划一地挥动手中的船桨，一条条龙舟如离弦之箭，劈波斩浪向着终点奋勇前进，河岸边，不少闻讯赶来的村民早已占据最佳观赛位置，看到龙舟赛你追...

2020-06-24

百人动感单车开启“活力淮海”楼宇运动季

6月20日下午，在繁华的淮海中路上2020“活力淮海”楼宇运动季暨百人动感单车活动在大上海时代广场启动啦！活力四射的景观成了一道独特的风景，吸引了人们的眼球。动感的电子音乐、整齐划一的姿势，由百人组成的电音动感单车车队为观众上演一场精彩纷呈的体育盛宴。活动由黄浦区体育局、淮海中路街道等单位联合举办。黄浦区副区长杨东升出席启动仪式并致辞。他说：“活力淮...

2020-06-24

亭林镇举办“高血压患者的自我按摩和日常锻炼”健康讲座

今天下午，亭林镇在隆亭居委会举办社区健康讲座。活动是通过社区体育配送服务由东华大学校医院运动医学和预防保健方向研究和临床工作的王乔木医生为大家讲解了《高血压患者的自我按摩和日常锻炼》，60名社区居民参加。王医生讲课的内容丰富又实用。怎样认识高血压的定义及防治、适宜高血压患者的居家自我按摩方法、适合高血压病人的体育健身运动、高血压患者运动中的注意事项，这些内容为预防...

2020-06-24

广富林街道举办“不同季节的体育健身运动的注意事项”科学健身讲座

6月22日下午，一场“不同季节的体育健身运动的注意事项”科学健身讲座在街道松云水苑居委会活动室开课，吸引来自各居民区的50名居民参加。本期讲座由上海体育学院教授沈建刚主讲。沈教授授课内容科学、教学内容具有启发性，他从“春练、夏练、秋练、冬练”不同季节体育锻炼应注意的有关事项和方法，引导学员结合自身年龄、身体条件来选择适合的运动项目开展锻炼。同时，运动一定要循序渐进...

2020-06-24

南桥镇开展市民健身步道选址勘查

今年南桥镇人大代表提交了关于建议在阳光二居南桥雅苑建设市民健身步道的提案。6月22日，南桥镇负责体育设施建设部门的同志会同阳光二居委、小区物业等相关人员进行了实地勘察，对备选健身步道选址用地进行了测量，还对影响居民生活、周边环境卫生、安全、绿化等方面进行了评估。下一步将收集的情况上报区体育局，然后再进行涉及单位协商讨论，征询居民群众意见，制定实施方案等工作。 ...

2020-06-23

【体育科学大讲堂】请市民走进科学会堂，邀专家辅导科学健身

6月21日，2020年上海市第三届市民运动会市民体育科学大讲堂在上海科学会堂正式开讲。首场讲座由上海市社区体育协会、黄浦区体育局、瑞金二路街道主办。上海市社区体育协会会长戴健主持开讲仪式，市体育局副局长、一级巡视员、市第三届市民运动会组委会秘书长赵光圣致辞。上海市第三届市民运动会展示服务部组织市民体育科学大讲堂16场次，采用新媒体技术，邀约著名专...

2020-06-22

2020年上海市社区体育配送服务项目启动啦！

项目背景为贯彻落实《全民健身条例》、《上海市市民健身条例》和《上海市全民健身实施计划（2011-2015年）》文件精神，认真做好本市基本公共体育服务，以满足市民体育健身需要，持续、稳定、公平地向市民提供的公益性体育产品和服务，注重“保基本、兜底线、促公平、惠民生”，保障市民的基本体育权利，促进本市全民健身事业的全面发展。今年本市公共体育社区服务...

2020-06-19

车墩镇门球新打法个人十佳新鲜出炉

为提升车墩镇门球技能水平，6月18日，车墩镇举行了门球新打法十佳个人选拔赛。受疫情影响，已经有半年没开展的门球活动，赛事信息一经发布，立刻得到了门球爱好者的积极响应。比赛中运动员个个热情高涨，以最佳的状态、最好的球技，沉着冷静果断迅速出杆，显示了扎实的功底，出色的表现的让现场叫好声不绝于耳。经激烈角逐，得分前十名的运动员获得了本次选拔赛的“门球新打法十...

2020-06-18

云端健身淮海人居家锻炼抗疫情

受新冠肺炎疫情影响，淮海中路社区体育健身俱乐部自开通了全民健身“云课堂”以来，社区健身爱好者足不出户达到强身健体、科学防疫的目的。近期，又特邀了上海中医药大学太极健康中心、上海市气功研究所养生康复主治医师、国家级社会体育指导员、高级营养指导师沈晓东开设了《正气抗疫功法康养系列---十二经脉贯元法》线上授课，健身气功爱好者们定时在线学习，特别是在目前还不能在室...

2020-06-18

奉贤区体育局领导深入柘林镇王家圩村调研村级全民健身工作

今天上午，奉贤区体育局党组书记、局长姜洪娟、副局长韩璐霞、社体中心主任孙红在柘林镇社区体育协会会长周仁龙的陪同下到柘林镇王家圩村调研全民健身工作。在王家圩村姜局长等领导认真听取了村党总支书记李春梅有关体育团队建设、健身活动开展等情况的汇报。该村现有健身气功、农耕等多支特色队伍，村民的体育健身活动十分活跃，经常开展健身气功、舞龙、滚灯、广场舞活动，农耕队...

2020-06-18

【技能网课29】社区广场舞推广套路（一）

社区广场舞推广套路（一）广场舞是一种在宽阔场地上通过健身操类，舞类等健身方式，在音乐伴奏下结合徒手或持轻器械等动作，开展的具有健身功效与审美情趣的群众性集体性运动项目。为了认真贯彻中央关于体育工作的战略定位和上海市全民健身实施计划（2016-2020）文件精神，推进全民健身多元供给发展，广泛开展全民健身指导服务。上海市社区体育协会与上海体育学院传媒...

2020-06-17

6月21日首场市民体育科学大讲堂观众招募！

2020年上海市第三届市民运动会市民体育科学大讲堂正式启动啦党和国家一直高度重视全民健身工作。1952年，毛泽东同志即提出“发展体育运动，增强人民体质”。党的18大以来，以习近平同志为核心的党中央亲自谋划推动体育产业改革发展，将全民健身作为全面建成小康社会的重要内涵，上升为国家战略，推动全民健身和全民健康深度融合。为更好的推进全民健身工作、科学指导群众体育...

2020-06-17

四平路街道积极开展体育场地普查工作

为全面掌握现社区体育场地数量、分布、使用、变化情况，5月22日杨浦区体育局召开了体育场地统计调查常态化工作会议。会上明确了本次统计调查的范围主要是各类体育场所在2019年度发生的增量、变量及灭失的场地情况调查。按照区体育局有关文件精神，街道高度重视此项工作，组织相关人员在辖区范围内开展体育场地普查工作。受到疫情的影响，俱乐部通过组建场地普查微信群，以网上培训的...

2020-06-16

庙镇开展军地青年乒乓球赛

为推广庙镇“一镇一品”乒乓球项目，日前，我镇组织机关青年干部来到武警崇明中队与部队官兵了开展了一场乒乓球友谊赛。比赛设团体赛和个人赛。比赛中，双方运动员以饱满的热情、高昂的斗志、顽强的意志打出了一个个精彩的扣杀，一次次力挽狂澜的救球，用激情的拼搏体现了永不放弃比赛精神，展示了军地青年团结协作、积极向上的精神风貌，赛出了友谊，赛出了新风尚。活动拉近了军地青...

2020-06-16

朱泾镇举办“非遗悦生活文明夜健行”活动满足市民文体生活多元化需求

为推进非遗文化传承与发展，让传统文化、非遗文化走进现代生活，融入社区家园。6月13日晚，以“非遗悦生活文明夜健行”为主题的2020朱泾镇“文化和自然遗产日”宣传暨“文化夜健”活动在星辰广场举行。镇党委副书记韩亚弟、镇党委委员、副镇长金慧奕、镇党委委员赵俊华、副镇长金新弟等领导出席。在健身舞《创城，我们行动起来》《快乐拉丁》中拉开活动序幕。随后，300多名健身爱...

2020-06-16

非遗传承健康生活 -----2020年虹口区“文化和自然遗产日”暨凉城新村街道“一街一品”主题展演活动欢乐举行

6月12日上午，凉城新村街道结合“一街一品”“一馆一特色”联合虹口区文化馆在社区文化中心东广场举行“文化和自然遗产日”活动。虹口区委宣传部副部长、区文旅局党组书记、局长陆文、街道党工委书记乐跃明、党工委副书记、办事处主任陈懿、党工委副书记许军霞及区文旅局等相关单位的领导出席了活动。区委宣传部副部长、区文旅局党组书记、局长陆文致辞。陆局长指出，文化遗产是...

2020-06-16

南桥镇社区体育协会积极参与文明城区创建

为助力文明城区创建，南桥镇体育协会积极参加全国文明城区创建活动。一是开展志愿服务活动。根据创建全国文明城区部署要求，6月13日，协会组织社会体育指导员、村居体育干部、健身点点长在早上8点前到所在居民区、服务点领取任务，开展入户发放创建全国文明城区宣传资料，让社区居民知晓、参与、支持全国文明城区创建工作。二是抽调两名工作人员协助做好社区环境卫生...

2020-06-15

千年农耕稻香姚家乐享健康” 2020年吕巷镇农耕文化展示运动会在姚家村开赛

6月13日，吕巷镇姚家村的水田里20多人戴着草帽一弯腰一栽苗，不一会水田就被绿色的秧苗所“占据”；另一边，一根根稻草在人们手中翻飞滚动中变成了一根结实的稻草绳，整片农田呈现一片农忙“盛景”。原来这盛景是正在举行的“千年农耕稻香姚家乐享健康”2020年吕巷镇农耕文化展示运动会的比赛场景。活动吸引了来自姚家村16个生产队及4支共建单位队伍的200名运动员参加。 ...

2020-06-15

长白街道圆满完成2019年社区体育场地普查任务

受新冠疫情影响上海市体育场地普查工作自5月起重新启动。为确保普查工作顺利进行，长白社区体育俱乐部根据杨浦区体育局的要求对普查人员逐个进行了电话培训,培训内容有场地类型归类、填表分类说明、数据统计解读、测量器具的使用、各种表格的填写等。要求普查员按职责分工、各司其职，开展本区域内体育场地进行实地测量和数据采集，保证普查数据的真实有效，确保普查工作按时间节点、保质保量完成任...

2020-06-12

车墩镇组织年轻党员开展农田插秧劳动竞赛

在迎接建党99周年之际，6月8日，车墩镇组织开展了以青年党员、入党积极分子等对象参加的田间插秧劳动竞赛活动。参加活动的55名运动员由80后、90后党员代表、发展对象、入党积极分子及入党申请人等组成，活动旨在以体验田间插秧劳作的形式感受父辈、祖辈们的艰辛，激发他们爱党爱国爱家乡爱家人的情怀。活动前，参观了水稻专家陈永康的生平事迹。在陈永康的曾孙陈军为大家现场示...

2020-06-12

金山卫镇积极开展健身舞展示推广和全民健身宣传活动

6月11日晚，金山卫镇明卫佳苑仓河绿地公园里人声鼎沸热闹非凡，来自全镇各村居的健身舞爱好者欢聚一堂，同场竞技、切磋交流、共享快乐。优美的舞姿，激情的表演吸引观众纷纷前来观看。现场还进行了全民健身宣传，志愿者向群众发放《2019年金山区全民健身市民满意度调查问卷》，得到了广大群众的配合支持。金山卫镇社区体育健身俱乐部 2020年6月12日 ...

2020-06-12

奉贤区第二届“禁毒杯”公益足球邀请赛开幕

为全面倡导“健康生活，绿色无毒”的生活理念，积极营造全民禁毒的浓厚氛围，6月6日，由奉贤区体育局、区禁毒办、区足球协会共同举办的2020第二届“禁毒杯”公益足球邀请赛在奉翔体育基地开赛。以足球竞技比赛为载体、将禁毒宣传与全民健身相结合的体育活动旨在扩大禁毒宣传教育的影响力，让不同行业、不同体制的青年人群加入到禁毒志愿者行列中来，共同为禁毒事业作努力。据悉，本...

2020-06-11

【技能网课28】太极——八法五步

太极拳——八法五步，是国家体育总局武术管理中心推广的太极拳入门套路，用以更好地宣传、推广、普及太极拳。体育总局在现有各流派太极拳的基础上，从最为核心的八法五步技术入手，即：掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠八种手法，以及进、退、顾、盼、定五种步法，进行了系统的提炼和整理而成。整套动作结构简单，数量合理，内涵丰富，易学易练，是较为理想的太极拳入门套路。八法五步的特点...

2020-06-10

健身秧歌“舞”出堡镇新风尚

为在线上、线下同步推广普及海派健身秧歌，6月8日，堡镇体育俱乐部组织健身舞队进行第五套海派秧歌《海上丽影》教学视频拍摄，队员们精神抖擞踏着轻快的舞步，舞姿优美充满活力。第五套海派秧歌《海上丽影》在突出健身的同时更注重观赏性、娱乐性、时尚性，是一套与现代人审美取向同步的全新秧歌。目前，因受线下培训名额的限制，该教学视频将通过宜居堡镇的微信公众号、抖音号及文体团队微信群向社...

2020-06-09

减脂OR塑形？如何有氧最燃脂？洞泾公益乐学带你健身入门

为提升职工们的气质，丰富职工的业余文化生活，促进职工身体健康和科学的健身，6月5日，洞泾镇总工会利用午休时间开展减脂塑形健身操培训。60名职工在专业健身教练陆佳佳的授课和示范下，伴随着欢快动感的音乐进行摆臂、伸腿、扭腰、跳动，有节奏的动起来、跳起来，感受减脂塑形操带来的快乐。动感的步伐、舒展的身姿，大汗淋漓的跳操绝对的燃脂。职工们兴奋地说。活动不仅让大家达到减脂...

2020-06-08

【技能网课27】广播体操

请欣赏国家体育总局推广的第九套广播体操：广播体操的含义广播体操，又称为广播操，即为听着广播、喊口号节奏所做的一种体操性质的健身操。九套广播体操特点第1套：动作最简单 1951年11月24日正式公布。这一套广播体操动作最简单，一节操基本只有一个动作。第2套：增加下肢动作 1954年7月正式公布。运动量比第一套大些，并适量增加了下肢运动量，动作难度...

2020-06-05

水枪大战嗨翻“六一”

炎炎夏日不玩点水怎么痛快呢？刷刷刷.....水枪大战开始啦！6月1日上午，淮海晶华苑小区室外广场一场“水枪大作战”让久居家中的孩子们玩疯了。完成挑战和团队赛两个环节中的任务还有惊喜哦，小星星换奖品。孩子们各自寻找伙伴组队互相射击，“进攻与防守战”，激烈的互相射击，每一个孩子化身勇敢的小战士不畏“枪林弹雨”向前冲！你追我赶玩得不亦乐乎！连一旁观战的爸爸、...

2020-06-04

南西线上趣味运动会圆满结束

南西线上趣味运动会第三期比赛于日前开赛，50名运动员分别参加了广播操、俯卧撑、仰卧起坐的比赛。广播操是学生时代的美好记忆，充满青葱活力。近年来，广播操又重新涣发活力，成为全民健身中参与人数最多、影响最广的健身方式，居家健身的好方法。比赛中运动员以充满自信、动作舒展，娴熟有力的动作展现了广播操的独特魅力。 “1,2,3,4……”仰卧起坐与俯卧撑...

2020-06-03

【技能网课26】太极柔力球

太极柔力球简介太极柔力球“太极”是这项运动的根本和生命。太极柔力球圆弧轻划，看似软弱无力、轻松自在，然力度拿捏、方位掌握均耗损巨大，一场球下来，轻则汗流浃背，重则腰酸腿软。太极柔力球（以下简称“柔力球”）创始于1991年。毕业于山西大学体育系的山西晋中卫校教师白榕副教授在日常的体育教学中尝试把太极拳的一些动作与网球、羽毛球的技术相结合，...

2020-06-03

庙镇积极推广“一镇一品”体育品牌建设

今天，庙镇副镇长俞一华率相关人员向在校学生赠送乒乓球拍等健身器材，鼓励学生积极参与身体锻炼，推广“一镇一品”体育品牌项目的建设发展。近年来，我镇将乒乓球项目作为“一镇一品”体育品牌项目加以培育，努力打造以镇域为核心，辐射村（居）、学校的“一镇一品”的大文体格局。乒乓球被誉为“国球”，是一种世界流行的球类体育项目，乒乓球运动开展的条件不苛刻，可参与...

2020-06-02

南西俱乐部队获长寿杯象棋赛团体组第三名，为街道增添光彩

2020年中国体育彩票全国象棋业余棋王赛上海棋院站暨第二十五届“体彩·长寿杯”上海市老年人线上象棋赛于5月30日拉开帷幕，吸引全市32支象棋队、96名棋手参赛。 “吃”、“将军” ！与以往热闹的比赛场面不同的是线下比赛选手是在手机屏幕棋盘上展开，但选手毫不放松、全神贯注、步步紧逼展开了没有硝烟的战斗。由三名棋手、一名领队和一名教练组成的南西体育健身俱乐部队在南...

2020-06-02

南桥镇举办丰富多彩的趣味健身活动

快乐同行携手并进”拓展活动六一儿童节前夕，南桥镇在区体育中心篮球馆举办了“快乐同行携手并进”亲子拓展活动。球行千里、反向运动、旱地龙舟、时速极限，四个考验体力、脑力和反应力的亲子游戏吸引了来自社区各年龄段的小朋友与家长的热情参加。孩子与家长们在轻松欢愉的氛围中度过了快乐的一天。关爱灵活就业人群感受运动的健康与快乐 5月28日，南桥...

2020-06-02

南西线上趣味运动会第二期开赛啦

南西线上趣味运动会第二期于日前开赛。本期比赛的项目是颠乒乓球、套环赛。来自重华居委的李阿姨，她颠乒乓球的技术可真了得，连续三分钟没有掉球！受规则限制只能统计一分钟成绩。李阿姨太牛了！居民朱阿姨也不甘示弱，颠起球来毫不费力，还英姿飒爽。还有小朋友们有模有样的颠球，他们全神贯注，节奏控制的刚刚好！套环比赛同样激烈。新成居委的朱阿姨如自带瞄准镜竟将9只环统统套中...

2020-05-29

车墩镇社区体育俱乐部召开理事会会议

2020年5月22日车墩镇社区体育俱乐部在车墩镇社区文化活动中心318会议室召开2020年车墩镇社区体育俱乐部理事会议，5名理事成员、监事参加，镇社会组织机构会计列席了会议。本次理事会内容：一是总结了2019年车墩镇社区体育俱乐部工作和部署2020年工作。二是听取了俱乐部2019年财务情况。三是以举手表决的形式一致通过对俱乐部证书有效期延续申请的决定。四是选举...

2020-05-29

【技能网课25】办公室操

办公室颈部养生操办公室操的诞生相关数据显示：2019年年末中国大陆总人口约为14亿，而2020年我国劳动人口将达到10亿。除了部分野外作业的农林牧副渔等，大部分分布在各大中小城市钢筋水泥铸就的高楼大厦的“格子间”里。繁重的工作任务，长期的伏案工作，成年累月地缺乏足够的运动，导致脱发、近视、驼背、肥胖、肌肉酸软等亚健康状态。办公室操即为解...

2020-05-29

博采众长、取长补短 ——上海精武体育总会孙嘉雄赴凉城传承基地进行辅导

5月25日，精武杨氏太极拳凉城传承基地里一群身着白衣黑裤太极服的习练者佩戴口罩、保持3米线，列队欢迎精武“非遗”陈式太极拳传承人孙嘉雄老师来基地进行陈式太极拳六首四象的巡回辅导。孙家雄老师的培训从陈式太极拳六首四象的六个动作开始，接着又对演练方法、攻防含义的作了详细的介绍和演练，解决了习练者重心的转移、阴阳的转换变化、缠丝劲的运用，让大家茅塞顿开。 ...

2020-05-27

【技能网课24】木兰剑

木兰剑简介木兰剑是木兰拳器械之一，也是在传统“木兰花架拳”的基础上，吸收部分体操动作和舞蹈动作而形成的一项武术健身活动。由于它具有武舞结合、轻柔健美、刚柔相济、动静兼容的特性，每个套路伴有动听的民族乐曲，动作舒展大方，富有时代气息。木兰拳风格特点心静用意不用力“心静”即在练剑时，思想上尽量排除杂念，心理上保持安静状态，使精神贯穿到练...

2020-05-27

上海市体育局副局长赵光圣一行来凉城新村街道调研市民益智健身苑建设工作

2020年5月22日下午，上海市体育局副局长赵光圣一行在虹口区体育局党组书记局长周静、街道办事处主任陈懿的陪同下到街道锦一居民区进行市民益智健身苑选址踏勘，市体育局群体处处长桂劲松、上海市场馆设施管理中心副主任黄海松、虹口区体育局党组副书记、副局长许庆军、街道党工委副书记许军霞等领导参加。锦一居民区是老旧小区，目前的健身苑点中器械使用年数均已超过8年...

2020-05-26

“宅家运动健康达人”长白新村街道市民体育竞技云活动

新冠肺炎疫情暴发以来，越来越多的市民关注体育锻炼对健康的重要性。因疫情期间无法开展线下活动，为此我们将活动带到了线上，让广大体育爱好者足不出户参加体育运动。自 4月30日线上开展的平板支撑、踢毽子两个项目，就吸引了机关干部、社区居民、区域单位职工、学校师生等216名选手参与，其中数千人投出选票，浏览量更是已经达到了17万+，这些“根本停不下来”的数据汇聚它们的是疫情...

2020-05-26

共清家园小区共创文明城区

为营造讲卫生、讲文明的良好风气，提高居民群众的公共环境卫生意识，5月23日，南桥镇组织社会体育指导员参与“共清家园小区共创文明城区”环境卫生清理志愿服务活动。在小区的各个角落里他们挥汗除草、捡拾垃圾、铲除小广告等，在美化了社区环境中展现了服务群众、乐于奉献的精神，用微笑传递劳动喜悦，用汗水倾诉对社区的热爱，用行动彰显志愿的风采。协会检查江海二居...

2020-05-25

慢病预防与干预健康知识受企业职工欢迎

生命在于运动，怎样了解自身的身体状况、怎样进行科学健身、需要达到怎样的锻炼目的及效果，为寻找正确的答案，5月20日，嘉定工业区为区域内的30家知名企业职工举办了一场慢病的预防与干预讲座。课堂上听课者在老师的带领下体验了一套特制健身工间操进行了预热，老师根据大家的反应及感受切入要上课的内容。他说，不同的人群有不同的需要，不同锻炼方法适合不同的人群，同时边讲解边...

2020-05-25

【技能网课23】木兰拳

木兰拳简介木兰拳是融中国武术之刚健和现代健美操之柔和为一体的健身拳术，将太极拳基本功、气功要领、武术技击基本功、体操基本功及舞台艺术造型有机地结合在一起，创编规范出的一套崭新的武术拳种，被国家体委中国武术院正式认可为中国武术的第130种新拳种。木兰拳的起源上世纪七十年代初，在上海静安公园内的晨练队伍里，一种形式独特的健身运动渐渐引起了人...

2020-05-22

南桥镇定向徒步活动准备就绪，等你来闯关

今天下午，南桥镇定向徒步活动筹备组召开志愿者工作会议。会上，对活动方案中的路线指引、规则说明、过程监督、拍摄及安全保障等安排进行了具体说明，并对疫情防控工作作了重点布置。据悉，活动将由南桥镇总工会和镇社事中心联合举办。活动将围绕“美丽乡村建设”主题，以南庄路为主轴线自东向西，在六墩公园、沈陆村生态农业田木果基地、江海村碎石地公园设置闯关点，让参与活动的工会...

2020-05-21

【技能网课22】木兰扇

木兰扇木兰拳是中华传统武术中的一个拳种，是融中国武术之刚健和民族传统舞蹈之柔美为一体的健身拳术。木兰扇是《木兰拳规定套路》之一，它是在木兰拳的基础上结合扇术特点而编成的一种独具特色的套路运动。具有动作舒展、姿态优美、拳舞扇飞、扇声鼓荡、轻盈敏捷、气势流畅、灵活多变、潇洒飘逸的特点。因此，深受青年学生和各年龄层女性的广泛欢迎和青睐。木兰扇的特点 ...

2020-05-20

老少咸宜运动会赛出南西运动达人 ——第一期踢毽子、跳绳子赛开赛

随着疫情的趋向好转，为提升社区居民的健身热情，5月起南西体育健身俱乐部推出了春季线上运动会，活动旨在发动社区居民参与线上运动会，用简单易学的体育项目达到居家健身、全民体育的效果。首期踢毽子、跳绳比赛，一经推出立刻收到了30名居民报名参赛，居民们通过微信群上传的40则比赛视频，一起比拼技巧，分享运动的快乐。经一周的线上视频筛选，分别产生了3位毽子达人和3位跳绳达...

2020-05-19

重固镇对社区公共体育设施进行全面“体检”

根据青浦区社会体育指导中心的工作要求，重固镇开展了公共体育设施年中检查评估，于近日组成检查组深入各村（居）健身苑点对器材进行一次全面“体检”。检查人员每到一处都认真仔细地对健身苑点场地、设施、健身器材、周边环境进行检查，发现篮球架篮球圈损坏、器材零部件缺失、螺丝松动、油漆脱落、告示牌提示不清等问题实时进行整改，对现场不能解决的问题进行详细记录，并抓好落实。同时，...

2020-05-18

“疫”起动起来·社区更精彩 ——柘林镇海韵社区趣味运动会欢乐举行

日前，柘林镇海韵社区举行了一场别开生面的趣味运动会，吸引了30多位疫情防控志愿者参加。“滚灯接力”、“齐心协力”、“抢收抢种”、“搭桥过河”一个个趣味十足的竞赛项目让大家玩得非常开心。疫情防控期间社区志愿者们舍小家为大家，用实际行动守护自己的家园，为社区打赢疫情防控阻击战作出了积极的贡献。活动让疫情过后的社区恢复了生机活力，也为下一步在社区中开展健身活动作了一...

2020-05-18

【技能网课21】橡筋操

橡筋操简介橡筋操，又称为橡皮筋操，是传统体育项目跳橡皮筋的延申，是根据江南水乡田间劳作的动作而创意编排的健身操，具有浓郁的乡土文化气息。它利用橡筋带的弹力来拉伸筋骨，使人体更加舒展，并通过橡筋带弹力产生的阻力，利用抗阻力练习增强肌肉力量，达到舒筋骨活血脉及强体魄的目的。橡筋操广泛应用于2010年以后上海地区，利用橡筋带简易方便、不挑场所的优势，...

2020-05-15

柘林镇为华东理工大学生在线传授滚灯技能

5月2日晚，奉贤区柘林镇滚灯传承人王正荣受华东理工大学滚灯社团之邀，在网上为该社学生进行滚灯技能教学。由于王正荣在课前作了精心的准备，讲课生动又充实。围绕滚灯渊源、滚灯活动的发展史、传统大滚灯套路技艺及创新中小滚灯动作设计编创、成果与未来4个方面结合自己的经历向同学们作了详细的专题讲课。渊源方面着重讲授了起源与奉贤滚灯传承人，历史活动概况则从宗教庙会与乡民灯会予以...

2020-05-14

【技能网课20】健身腰鼓

健身腰鼓简介腰鼓是我国古老的民族艺术，它来源于生活，又很好地表现了生活。腰鼓是满、彝、汉等民族棰击膜鸣乐器，发音脆亮，在民间广泛流传。独具魅力的安塞腰鼓掀起了黄土地上的狂飙，展示出西北黄土高原农民朴素而豪放的性格，张扬出独特的艺术性。腰鼓有着广泛的群众基础和悠久的发展历史。在一些主要流传地区，几乎是村村有鼓队，家家有鼓手。而且世代传承，经久不衰。正由于它流...

2020-05-14

陈式太极拳第十三代传承人教你太极八式【民星Jiao你做运动】

弥红玲社区体育配送服务技能配送教师、太极名家陈式太极拳第十三代传承人太极拳居家练习的小技巧太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。太极拳居家练...

2020-05-14

南桥镇为即将举办的定向徒步活动选好址

随着疫情防控形势好转，人们的正常生活日益恢复，今天，南桥镇总工会主席高洁与协会李火龙一同前往江海村、六墩队为即将举办的定向徒步活动进行场地、线路勘察。按照宽敞开阔、不造成人员密集的选址要求选好活动场地。相信活动的顺利举行，将为在新农村建设中的建设者们鼓舞士气与动力。南桥镇社区体育协会 2020年5月11日 ...

2020-05-11

洞泾镇新增一条临河而建的健身步道

2019年11月初，松江区体育局有关人员就深入洞泾镇开展健身步道的选址勘察，选定砖桥居委会嘉和景苑小区临河地块作为当年市府实事工程项目健身步道的建设用地。由于新冠疫情的原因，健身步道直至今年4月才启动建设，经一个月的施工建设，已于日前竣工。新建成的嘉和景苑小区健身步道宽1.8米，总长250米，健身步道临河而建不仅成了社区居民休闲健身的好去处，还为我镇增添了一...

2020-05-09

宅家做运动穴位拍打操“远方的爱”

随着防控疫情的逐渐好转，广大群众的健身热情也随之高涨，为满足社区居民的健身需求，近日，南西体育健身俱乐部推出了宅家做运动——穴位拍打操“远方的爱”项目，目的是让更多的老年朋友养成健身习惯起到健康促进作用。穴位拍打健身操是以穴位为主的拍打健身操。以适当的力度用手拍打身体各穴位经络的身体，通过拍打冲击的力量，打通身体微循环，恢复人体自愈力的一种自然疗法。南京...

2020-05-09

四平路街道市民健身房安全有序开放

随着疫情防控形势的好转，四平路街道从满足广大居民健身需求出发，自5月6日起向社会开放市民健身房。为了保障居民健康安全，市民健身房配备了测温枪、消毒液、洗手液等疫情防控用品，严格落实各项防控措施，对有健身需求的人员实行实名预约，对每时段进入人数进行控制，健身者须戴口罩、测体温、核对预约登记和出示随申码，经验证后方可进入。下一步，街道将在继续做好疫情...

2020-05-08

【技能网课19】健身秧歌

健身秧歌秧歌是中国广泛流传且具有鲜明民族特色的舞蹈形式。主要在传统的农历正月十五元宵节于广场表演。这个舞蹈与农业劳动密切相关。由劳动的步法，作为舞蹈步法的基础，在艺术上加工，并且使群众的队舞整齐化，形成了完整的秧歌舞，其后逐渐成为祝贺性、娱乐性的新年社火队舞（社火为中国传统民间一种庆祝春节的庆典狂欢活动），表演内容多为汉族民间故事，神话传说。 ...

2020-05-08

港西镇开展“五一”假日体育设施安全大排查

5月1日，港西镇社区体育健身俱乐部对全镇12个行政村的健身设施开展安全大检查。同时，还对群众反映的器材使用中维护保养存在问题有针对性地进行维护，重点对健身苑点、多功能运动场、健身步道、篮球场等设施进行全面检查，对影响使用的设施器材实时进行维修、对管理人员管理不到位的提出整改意见，并要求在规定时间内落实整改，确保群众安全健身。　　通过检查进一步增强了全镇公共体...

2020-05-06

南西体育健身俱乐部居家健身门球健将大挑战圆满结束

疫情期间，为满足社区居民体育健身南西体育健身俱乐部在4月15日推出居家健身第二期———门球健将大挑战。活动让活跃在上海各个门球赛场的南西门球团队在网上欢聚一堂，共享门球运动的快乐。赛前由知名门球教练发布门球视频和课后练习内容，参赛者通过线上每日打卡和球技展示进行互动。自门球大挑战活动开始以来，球友们在家中铺上草坪、挑选人流稀少的时间段前往球场练球的形式进行训练...

2020-05-06

春暖花开日，少年返校时

4月27日，上海市初三、高三年级学生迎来返校复学第一天。沉寂许久的校园，又恢复书声琅琅、欢声笑语。学生们又重新回到了阔别已久的操场，恢复了让他们“又爱又恨”的体育课。为了尽可能的减少接触，又能达到加强运动提高身体素质的目的，体育老师也是绞尽脑汁。在奉教院附中，体育课是“分片区”上的，体育老师把全班二三十个学生，按照性别和喜好分组，并且在操场划片区开展羽毛球、...

2020-04-30

嘉兴路街道太极柔力球队又双叒获奖啦！

日前，嘉兴路街道太极柔力球队队长姜凤进在“全民战役·居家健身”2020年全国柔力球网络视频大赛上荣获柔力球运动宣传达人奖。 2006年街道成立了柔力球队，吸引了社区内一群热爱舞蹈、热爱生活的中老年社区居民的热情参与，队伍成立以来，先后在参加全国、市、区柔力球比赛中获得中国柔力球公开赛多项一等奖、中国（晋中）国际柔力球交流大赛集体（规定）一等奖、全国运动会第八名、...

2020-04-30

【技能网课18】民族健身舞《蒙古舞》(上)

蒙古族人民世代生活在我国北方辽阔的大草原上，自古以来崇拜天地山川和雄鹰图腾，由于长期的游牧狩猎生活和受草原的地理环境和气候条件的影响，蒙古族和其他东方民族差异很大，形成了强悍矫健的体魄和桀骜不驯勇往直前的性格，同时也创造了富有草原文化气息的，具有游牧民族特色的草原游牧舞蹈——蒙古族舞。他们的民间舞蹈热情奔放，稳健有力，节奏欢快，具有粗犷，彪悍，质朴，庄重的鲜明特...

2020-04-30

上海市社区体育协会调研走访4家副会长单位

2020年4月22日，上海市社区体育协会会长、上海体育学院原党委书记、教授戴健；常务副会长张祥泰；副会长、杨浦区体育活动中心主任刘燕；副会长、尚体健康科技（上海）股份有限公司总经理王海龙；副会长、上海体育科学研究所原研究员刘欣；副秘书长黄春颖等一行，对协会4家副会长单位进行了调研走访。上午在阿里体育调研，协会副会长、阿里体育有限公司COO...

2020-04-27

高东镇樱花节网络“家门球接力PK赛”欢乐落幕

烂漫四月是荣誉和好礼相遇的季节。经过一个周的投票，在参赛家庭们的积极参与下高东镇樱花节“居家门球网络接力PK赛”获奖名单也已经产生了。活动期间，参赛家庭让居家门球运动变得趣味无限，各种玩法大挑战让宅家的孩子们和家长利用活动度过了美好亲子时光。高东镇文化服务中心赵莺 2020年4月23日 ...

2020-04-26

当好守门员，严把入境关

“之前看到新闻里那么多的医护人员纷纷请战，我十分感动，所以这次一听说有这么个机会可以来奉献一份力量，也没想那么多，就立即报名了。”说这话的郭卫眼睛里满满的是骄傲和自豪。郭卫是南桥镇体育条线上自愿参加奉贤“贤锋队”在浦东机场志愿服务已工作近三周。在队中他负责护送每位居住地址在奉贤的重点国家入境人员到本区进行居家隔离或集中隔离，确保整个过程实现无缝衔接和闭环式管理。 ...

2020-04-26

【技能网课2】打莲湘II

今天我们特邀金山区廊下镇文化艺术团团长陈玲老师提供基础教学素材，希望大家练好基本功，get新技能哦~金山区廊下打莲湘被列为上海市级非物质文化遗产名录，廊下镇将其列为“一镇一品”文化特色项目，使其在区内和镇内广泛传播。莲湘是一种民间舞蹈，具有浓厚的民族文化气息，被称为“汉族民间舞的又一瑰宝”，它与秧歌、腰鼓是姐妹艺术。在全国许多地方都存在，其称谓叫法不...

2020-04-26

南桥镇广场舞“云”课堂让喜爱健身的居民“动”起来

新冠肺炎疫情让人们习惯了“云生活”。目前，每周二下午一点南桥镇社区学校“舞蹈群”就热闹起来了，原来是线上“云课堂”上课啦~ 疫情缓和后，南桥镇以“居家健身、抗击疫情”为出发点，利用网络平台，开设了广场舞网课，在有专业特长社会体育指导员们的带领下重启广场舞运动，吸引了广大广场舞爱好者定时打卡健身在线学习。签到、看视频、网课老师作讲解、学员互动。视...

2020-04-24

致敬抗击疫情中奋勇战斗的医务工作者

为致敬抗击疫情中奋勇战斗的医务工作者，南翔镇体育大联盟成员单位南翔社区体育健身俱乐部协同南翔镇365百姓健身房、南翔镇东社区市民健身房等单位，在2020年4月22日向南翔医院、镇社区卫生服务中心在疫情期间舍小家，为大家，义无反顾地奋战抗疫情前线的医护人员赠送了800张全时段全民健身卡和15节一对一体质干预课。南翔社区体育健身俱乐部 2020年4...

2020-04-24

【技能网课17】彩巾操

彩巾操彩巾操由上海市老年人体育协会体操，技巧，艺术体操委员会创编而成。属于健身类艺术体操运动。用纱巾作为轻器械，根据中国传统的养生理论，结合中老年人的身心特点而编排。集力量，节奏，协调，流畅和图案为一体，其动作内容符合女性生理心理特点，具有优美性和艺术性为特征的锻炼项目。器械彩巾操的器材就是纱巾，一般为长140厘米，宽90厘米。居家练习时可...

2020-04-23

习近平总书记：孩子们要文明精神野蛮体魄

昨天上午，习近平总书记来到安康市平利县老县镇考察调研。在镇中心小学，习近平走进五年级一班的课堂，亲切询问孩子们的学习和生活情况。习近平说：“现在孩子普遍眼镜化，这是我的隐忧。还有身体的健康程度，由于体育锻炼少，有所下降。文明其精神，野蛮其体魄，我说的‘野蛮其体魄’就是强身健体。” 来源：央视新闻编注：“文明其精神，野蛮其体魄”是毛主席在...

2020-04-22

张堰镇体育俱乐部开设健身“云课堂”让居民居家锻炼科学防疫

受新冠肺炎疫情影响，社区居民往日聚集锻炼活动也按下了“暂停键”。于是张堰镇社区体育健身俱乐部想群众所想，以“停课不停学”为出发点，开通了全民健身“云课堂”线上教学，让健身爱好者足不出户锻炼，达到强身健体，科学防疫的目的。 “云课堂”每周五录制一期健身视频，内容有健身气功、木兰拳、瑜伽等，并通过微信公众号供学员居家或户外学习。 ...

2020-04-21

【技能网课16】孙氏太极拳

孙氏太极拳是一种传统拳术，也是武术百花园中一种独特的拳术，它集形意、八卦、太极之大成，冶三家于一炉，因内含八卦掌千变万化的特色，故又称“八卦太极拳”。孙氏太极拳自创立以来，颇得国内外武术爱好者喜爱，现已列入优秀传统武术拳种和套路，并且新编了孙氏太极拳竞赛套路，向国内、外推广。风格特点：进步必跟、退步必随、动作敏捷、圆活紧凑，犹如行云流水，...

2020-04-21

朱家角镇与安庆市宜秀区开展龙舟交流

日前，安徽省安庆市宜秀区区委常委、宣传部长胡昶率该区白泽湖乡有关人员专程到朱家角镇考察龙舟运动开展情况，朱家角镇党委委员吴文娟、镇文体中心主任钟建军参加了接待。考察期间在朱家角镇文体中心举办了座谈会。会前，宜秀区与我镇签订了文旅工作合作交流框架协议。会上，朱家角镇党委委员吴文娟对胡昶部长一行表示欢迎，并介绍了我镇以龙舟运动为载体，培育本地传统群众体...

2020-04-20

【技能网课15】民族健身舞——藏族舞(下)

上一期，我们学习了藏族民间舞的风格动作特点、基本舞步、动律特点等，了解了藏族舞蹈的纯朴、粗犷、豪放的风格特点，以及舞蹈动作中颤、开、顺的动律特点。本期，我们运用基本动作来学习一个完整的藏族广场舞《天籁之爱》，这个舞蹈是2018年上海市社区广场舞教练员培训班培训曲目，深受学员喜爱，我们来回顾一下：分组动作解析第一组动作（1）原地颤膝双脚并拢，...

2020-04-20

以舞抗疫，用爱相守

“疫情一来，都不能去跳舞了”，控江路街道好多爱好广场舞的老姐妹找到控江鼓舞队、 “啄木鸟”志愿服务团队负责人刘苓芬，向她诉苦。刘老师鼓励大家积极响应“抗击疫情、守土有责”的号召，全力以赴、科学有效做好防控工作。并原创居家健身舞《春暖花会开》，表达了对战胜这场战“疫”的信心。以舞抗疫，用爱相守！控江社区体育健身俱乐部 2020年4月17日 ...

2020-04-17

延吉新村体育俱乐部发挥健身骨干作用 “宅家”期间健身气功练不停

杨子凤，女，63岁，国家级健身气功社会体育指导员，杨浦区延吉新村街道气功站点领队。杨老师热爱体育锻炼，尤其喜爱健身气功这一中国优秀的传统养生健体功法，她投入了大量心血推广宣传、教导学员。在过去的几年时间里，杨子凤带领延吉新村街道气功站点多次参加区级、市级和全国级的赛事，并获奖颇多。在2019年上海市健身气功站点联赛·社会体育指导员交流赛暨段位制套段赛中，她...

2020-04-16

四平路街道“宅家也爱运动”线上活动丰富多采

疫情期间四平路街道根据社区居民的健身需求，自3月起开展了“宅家也爱运动”线上系列活动，挑选了23名社区体育指导录制健身操舞视频，然后通过微信公众号、QQ群进行推送发布，指导居民宅家健身。2月来已发布了9个系列项目、近千人次参与。与此同时，为扩大宅家运动的参与面和提升趣味性，在社区中开展居家锻炼视频征集活动，得到了社区居民的积极响应。各个年龄段运动达人先后上传了《吴氏太极...

2020-04-16

【技能网课15】民族健身舞——藏族舞(上)

藏族历史悠久，有着丰富的人文宝藏和历时两千多年的宗教文化。在藏族人民的生活中，舞蹈是不可或缺的内容。藏族的舞蹈种类繁多，内容丰富，各类舞蹈分别有着不同的形式、跳法和功能。它既能使人们在尽情歌舞的欢乐中抒发情感，又能通过它与神灵沟通而得到佑护。藏族舞蹈的分类（以群众参与较多的舞种分类） 1.“谐”也称“弦子”，以音乐曲调悠扬动听，...

2020-04-16

南桥镇开展新健身点勘察测量工作

根据区社体中心工作部署和要求，4月13日南桥镇对年内新建、更新的18个健身点进行实地勘查和测量工作。下一步将根据各点位的面积、位置及群众的喜爱程度制定健身器械的数量、种类计划，经招投标程序后进行建设，力争在年内按时、按质完成任务。南桥镇社区体育协会 2020年4月14日 ...

2020-04-14

特殊时期阻挡不了健身达人的运动热情南西体育健身俱乐部居家健身活力Zumba小课堂圆满结束

为满足疫情期间社区居民的健身需求，激发群众居家运动的热情，南西体育健身俱乐部于3月25日推出了居家健身小课堂——活力尊巴舞。通过老师直播授课的形式向热爱尊巴舞的居民教授舞蹈技巧，并通过设立课后练习、线上每日打卡和成果展示等互动环节让学生熟练掌握。经过两次授课，共吸引了65名学员参与学习，学员们婀娜多姿的风采和积极向上的学习态度得到了授课老师的肯定，经考核产生了5名尊巴达...

2020-04-14

【技能网课14】?操舞类课程——健身手拍鼓

为深入落实国务院颁布的《全民健身计划（2011-2015年）》丰富群众健身活动内容，国家体育总局社会指导中心邀请厦门大学创编了手拍鼓套路。手拍鼓套路新颖，强度适中，适于在不同年龄、不同性别健身爱好者中开展。健身手拍鼓是基于传统腰鼓基础上创新设计的，运用多种方式击打鼓面，是一项集竞技、娱乐、健身、观赏于一体的团队展示性大众体育健身项目。它既有体育的特点，又有...

2020-04-14

张堰镇社区体育健身俱乐部党员快板《说万众一心抗疫情》

在疫情防控阻击战中，每位党员就是一面旗帜，每个党组织就是一座堡垒。4月8日，张堰镇社区体育健身俱乐部4位党员以快板表演形式宣传防疫知识、抗疫英雄，振奋精神，鼓舞士气，传播正能量。万众一心抗疫情甲：庚子年来警报响，病毒疫情来势猛。党中央英明定决策，一声令下吹号角。乙：上海打...

2020-04-10

【体育新闻】世界羽联宣布暂停举行5月至7月赛事

世界羽联6日表示，鉴于新冠肺炎疫情持续在全球蔓延，决定暂停原定今年5月到7月举行的世界巡回赛等世界羽联旗下赛事。世界羽联在声明中说，鉴于疫情蔓延，世界羽联与主办协会、大洲协会商讨后做出了暂停举办比赛的决定。这一决定所涉及最高级别赛事是原定6月16日至21日举行的世界巡回赛超级1000印尼公开赛，其他赛事还有6月2日至7日的澳大利亚公开赛、6月9日至14日的泰...

2020-04-09

【技能网课13】陈氏太极拳

陈氏太极拳，原为陈家沟拳术，是一套传统拳术，起源于明末，属于太极拳流派之一。这一太极拳集长拳、炮拳及红拳之术，有良好的健身作用，其上乘的技击作用及独特的演练风格也吸引着越来越多的爱好者。螺旋缠丝是陈式太极拳的精华。陈式太极以其刚柔相济、快慢相间、穿蹦跳跃、松活弹抖的特点成为武术百花园中的一只奇葩，并以其特有的魅力成为世界人民强身健体的信赖和选择。问：如...

2020-04-09

【社区联盟赛】2020年上海市第三届市民运动会社区体育联盟赛开始申报

上海市社区体育联盟赛旨在促进社区体育交流互动，扶持培育社区体育社会组织（街镇社区体育健身俱乐部/协会等）在社区中成为有能力、有资源、有号召力、会管理、会办赛、会交流合作的体育社会组织。自2015年至今，共举办158场社区体育联盟赛，总计3765支参赛队伍，近三万人参加比赛。 2020年是“十三五规划”的收官之年，也是全面建设小康社会的决胜之年，同时也是...

2020-04-07

现在岁月静好，只因有人负重前行

为表达全国各族人民对抗击新冠肺炎疫情斗争牺牲烈士和逝世同胞的深切哀悼，国务院发布公告，在2020年4月4日举行了全国性哀悼活动。对逝者而言，最好的怀念是记得，也是放下——告别伤痛，战胜疫情，回归正常生活，更好地活着。如此，才能告慰逝去的亲人；如此，才能让抗疫牺牲者安息。离去的亲人，希望每一个生者幸福健康；奉献生命的勇士，将生的美好给予他人。坚强、更有意义地活着...

2020-04-07

【技能网课12】体验课——无极球

无极球是国家体育总局社会体育指导中心列入的第28个全民健身项目，这是一项来源于传统文化，经创新和发展，集健身、养心为一体的新型健康运动。它动作简洁，老少皆宜，尤其适合久坐族、低头族等颈肩腰不适的人群，符合当代人们快节奏的生活方式，契合人们的健康新需求，为大众提供了一项易学、有趣的健康运动新方式。北京大学体育教研部专家教授对无极球进...

2020-04-07

【社区赛事】杨浦区第三届运动会线上运动会火热举办中

东京奥运会将于2021年7月23日至8月8日举行 3月30日，国际奥委会、国际残奥委会、东京奥组委、日本政府和东京都政府同意，第32届奥运会将于2021年7月23日至8月8日举行。东京残奥会将于2021年8月24日至9月5日举行。奥运会的日期确定了，但国内群聚性体育赛事活动暂不恢复（国家体育总局），远水解不了近渴，不如来看看近期的线上运动会，动起来...

2020-04-02

【技能网课11】民族健身舞《傣族舞》（上）

傣族舞是傣族古老的民间舞，也是傣族人民最喜爱的舞蹈。现流行于整个傣族地区，以瑞丽县和耿马县孟定的孔雀舞为代表。他们模仿孔雀飞跑下山、漫步森林、饮泉戏水、追逐嬉戏、拖翅、抖翅、展翅、登枝、歇枝、开屏、飞翔……等动作，跳出丰富多彩的舞姿和富于雕塑性的造型。傣族的舞蹈有严格的程式和要求，有固定的步法，甚至每个动作都有固定的鼓语伴奏。傣族舞的分类 ...

2020-04-02

我的小康我幸福“3?28云上文化服务日” 线上启动

3月28日，一年一度的上海市民文化节在线上启动。受疫情影响，市民文化节八年来首次以在线形式开幕，通过八大频道十二小时联播不间断，让居民群众宅在家里“云游艺海，漫赏春光！” 市民文化节庙镇专场全年系列活动通过微信公众号、以线上平台二维码发布信息及活动项目，并在文化活动中心的电子屏播放让居民参与。本次活动有：短视频《致敬最平凡的英雄们》、创作小品《姆妈告状》等，宣...

2020-03-31

【防疫贴士19】上海名中医解读新冠肺炎，防疫抗疫、健康生活，中医来指津！

“习近平总书记曾多次提到，中医药是中国古代科学的瑰宝，也是打开中华文明宝库的钥匙，要深入发掘中医药宝库中的精华，充分发挥中医药的独特优势，推进中医药现代化，推动中医药走向世界。抗疫•同在 2020年的春节注定不寻常。新型冠状病毒肺炎成为社会舆论的焦点，疫情的发展牵动着每一个人的心。与病毒抗争，刻不容缓；与疫情斗争，举国同心。中国抗击疫情的重要法宝之一就是中...

2020-03-31

【技能网课10】杨式太极拳

杨氏太极拳历史悠久，是太极拳的重要流派之一，其发源地是河北永年广府。目前国家体育总局推广的48式、24式等太极拳，是由杨式太极拳演化而来的。杨氏太极拳姿势开展，平正朴实，练法简易，因此他深受广大群众热爱，开展得最为广泛。杨式太极拳对手眼身法步有严格的要求，练拳和推手，手眼身法步按要求做到正确才能收到良好的效果。项目风格特点立身中正安舒...

2020-03-31

名师说疫情 | 戴健：新冠疫情背景下要更好发挥全民健身作用助力全面建成小康社会

【来源/2020年03月24日中国日报中文网说天下专栏】新冠疫情背景下要更好发挥全民健身作用助力全面建成小康社会作者介绍：戴健上海体育学院教授、博士生导师、上海体育学院公共体育服务发展研究中心负责人全民健身是全民健康的重要前提和基础，《“健康中国2030”规划纲要》明确要求“广泛开展全民健身运动”，以“提高全民身体素质”。当前，在不断巩固和扩...

2020-03-30

【防疫贴士第十八期】上海能防住境外输入吗？“加减乘除”带来信心！

最近，上海太“南”了。每天都有人发出灵魂之问：上海能防住境外输入吗？上海之难，难在风险大。当前，防境外输入成为重中之重，上海成为战“疫”最前线。作为国际航运中心、国内最大的入境口岸，每天的入境人数本来就最高。上海之难，难在舆论大。境外输入确诊病例还在增加，数据一有波动，社会心态就“炸”了。这里是全国的焦点、舆论的风口。上海之难，难在投入大。为什么还要搞居...

2020-03-30

【居家健身第十八期】技能九空竹

技能项目篇之空竹空竹是中国传统文化苑中一株灿烂的花朵。空竹古称“胡敲”，也叫“地铃’、“空钟”、“风葫芦”。抖空竹亦称“抖嗡”、“抖地铃”、“扯铃”。抖空竹集健身、娱乐、表演于一体，四季寒暑都可练，男女老少皆适宜，深受广大群众欢迎。抖空竹原是庭院游戏，分双轴、单轴；轴，轮和轮面用木制成，轮圈用竹制成，竹盒中空，有哨孔，旋转发声，中柱腰...

2020-03-30

半淞园路社区体育健身俱乐部抗疫事迹

2月11日，当街道开始招募防控志愿者时，立刻得到了耀江小区党员、群众的积极响应。志愿者们的身影天天活跃在社区各个角落，他们舍小家为大家，用一颗颗默默奉献的初心，共克时艰，彰显众志成城的志愿力量。社区体育健身俱乐部腾越鼓队黄建新、卢培鸿、李慧琴三位党员自愿参加小区抗击疫情志愿者队伍。黄建新是2020年1月25日从外地返沪的，到家后自觉居家隔离14天，在解除隔离...

2020-03-26

体育巡查守初心疫情防控勇担当

3月24日，张堰镇社区体育健身俱乐部开展了一次“疫”同学习、“疫”同祝福、 “疫”同巡查的走“新”更走“心”的活动。 “疫”同学习：通过学习强国每天打卡“学习强国”，通过“要闻、综合、上海、百灵”等众多板块的新闻、视频中丰富的疫情防控知识和时政新闻武装头脑，不断将新闻知识转化到实际工作中。为日常的防疫防护工作打下了夯实的知识储备。 “疫”同祝福：“一群人一条...

2020-03-26

防疫贴士第十七期】奥运会推迟了！上海一二级响应有何区别？一起来看大事上海社区体育昨天

3月24日两件大事：上海的一级响应调整为二级响应；东京奥运会推迟至2021年举办上海市决定将重大突发公共卫生事件一级响应调整为二级响应我市自3月3日起已无新增本地确诊病例，根据国家有关法律法规和《上海市突发公共卫生事件专项应急预案》，市政府决定，自3月24日零时起，将本市重大突发公共卫生事件应急响应级别由一级响应调整为二级响应。一二级响应有何区别？口罩能摘...

2020-03-26

【居家健身第十七期】技能八太极扇（下篇）

杨式太极扇是以杨式太极拳的基本技术为核心编创的太极扇套路。杨式太极扇动作紧凑，节序清晰，中正雅致，舒展大方，动作速度舒缓适中，动作劲力势势贯劲，劲力内含。练法上，强调每势以起永开合贯串，严格遵循太极原理的要求，适合大众学练和养生健身的需要，符合竞赛的规范化要求杨氏太极扇教案示范（以36式杨氏太极扇为例）视频教学 ...

2020-03-26

【四平战“疫”】“宅家也爱运动”视频征集活动开始啦！

一场突如其来的疫情，让所有人成了宅男宅女，让许多体育达人没了用武之地。但在疫情防控的关键阶段，宅家就是做贡献。为了缓解焦虑、提升免疫力，四平路街道“宅家也爱运动”视频征集活动开始啦，邀请社区锻炼达人通过视频将各自的健身成果与大家分享，快来参加吧！一、活动主题此次视频征集活动的主题是“宅家也爱运动”。视频内容为居家体育锻炼，旨在通过征集四平社区体育达人...

2020-03-24

【社区防疫第十六期】上海社区体育与“抗疫”同行

根据上海市突发公共卫生事件一级应急响应要求，上海市社区体育协会积极响应，主动投入防疫工作中。协会电话慰问全市16个区209个（共220个）街道参与防疫的体育工作者，主动了解各社区防疫工作情况，动员社区征集居家健身案例、防疫行动先进事迹等，加强防疫期间精神文明宣传。自2月17日起协会通过“上海社区体育”微信订阅号每周发布3期“社区防疫好人好事”、“居家健身方法”、“实用防...

2020-03-24

【居家健身第十六期】技能八太极扇（上篇）

技能项目篇之太极扇（上篇）项目简介太极扇项目是近十多年出现的民族传统体育项目,融合了我国传统的太极文化和扇子的基本技术方法创编而成。太极扇吸取了中华传统武术精华，在创编中进行大胆、有益的探索和创新，将太极拳的动作和其他不同风格特点的武术动作熔为一炉，并巧妙揉进京剧、舞蹈等动作，再与现代歌曲的节奏相结合，从而构成了一种内容丰富、造型美观、潇洒飘逸、情趣横生的武术太极扇。...

2020-03-24

【防疫贴士第十五期】上海市第三届市民运动会招标信息和部分区级赛事招标信息汇总~

第三届市民运动会开始招投标啦！招标文件发售时间3月17日-24日各区陆续发布了今年的赛事计划先来了解一下赛事管理办法再看看今年打算参与哪些吧~预告：上海市社区体育联盟赛申办办法将于下周公布上海市第三届市民运动会 5大联赛项目 22个品牌特色赛事活动 250个市级竞赛项目招标详情请登陆中国政府采购网（http://www.ccgp.gov.cn/）查询 ...

2020-03-23

【社区防疫第十五期】重新启动非常时期的社区体育（内附社区文体中心开放情况）

随着市体育场馆陆续开放，街道的文体活动中心也在相继开门迎客，在这里小编为大家整理了部分已开放的街道信息。特别注意：现在还在疫情期间，场馆均要求居民进入文化活动中心必须全程佩戴口罩，携带出示本人有效证件和实时“随申码”并做好相关个人信息登记，持有“随申码”绿码的市民方可进入。部分场馆需要电话提前预约等，如需前往请提前准备。静安区宝山路街道社区文化活...

2020-03-23

【居家健身第十五期】技能七民族健身舞《新疆维吾尔族舞蹈》（下）

亲爱的朋友你们好~ 预防疾病很重要跟我一起来跳支舞健康的生活动次打次动！口罩版《跟我来跳新疆舞》（建议全屏观看噢！）本期导读这一支抗击疫情口罩版新疆舞是不是很有趣呢~同时也为大家复习了上一期维族舞的基础动作。本期，小编将以经典的维吾尔族舞蹈《摘葡萄》为范本，为各位看官解析维族舞蹈的典型化动作。维族舞蹈典型化动作维吾尔族舞蹈...

2020-03-23

【社区防疫第十四期】不负春光，依旧站好这班岗

春暖花开，在全市文体场所陆续开放，市民尽享春光的日子里，社区体育俱乐部人依旧在站好防疫这班岗。金山区朱泾镇社区体育健身俱乐部新型冠状病毒感染的肺炎疫情发生以来，朱泾镇社区体育健身俱乐部坚决贯彻落实上级部门的工作要求，多措并举，严防严控，夜以继日再宣传、再巡查、再严防，持续做好健身场所疫情防控，努力保障人民群众生命健康安全。（一）专项部署，强组织 ...

2020-03-19

【居家健身第十四期】技能七民族健身舞《新疆维吾尔族舞蹈》（上）

新疆维吾尔族舞蹈简介新疆是在我国西北地区浩瀚的沙漠中开辟出的沃土。说起新疆的舞蹈，人们首先想到的就是维吾尔族舞蹈（以下简称维族舞）。历史上古老悠久的维族人民伴随着他们的游牧生活创造了独具民族特色的歌舞形式和独有的民族舞蹈风格，在当时的民间舞蹈中得以表现，并在今天的民间舞蹈中遗存下来，成为现在多种多样的表演形式。在新疆无论是七八岁的孩童，还是七八十岁的老人...

2020-03-19

南桥镇健身点建设恢复施工

随着新冠肺炎疫情逐步得到控制，日前市体育局制定了《新型冠状病毒肺炎疫情期间本市体育场所复工工作指引》，为了不影响居民群众逐步恢复的日常健身需求，3月16日，南桥镇健身苑点管理人员、维修人员和健身点建设施工单位人员对古华一居健身点器材设施的位置、安装等事宜进行了实地踏勘。该健身点因小区改造被临时拆除，后又由于肺炎疫情导致恢复时间一直被延后。随着各行各业的复工，居民...

2020-03-18

“心互动?爱传递” 五星体育联合友谊路街道开展防疫公益活动

3月16日下午2点，由宝山区体育局与五星体育传媒有限公司、上海五星网络科技有限公司等发起的“心互动•爱传递”公益活动在宝山体育中心开展。活动中，三家单位的代表向坚守在抗疫一线的友谊路街道、宝山体育中心工作人员及社区志愿者代表捐赠了防疫物品。现场，宝山区体育局、区体育中心及街道办事处的干部、职工、与社区防疫工作志愿者们一起进行了“文字力量，传递真情”明信片传递活...

2020-03-17

【防疫贴士第十三期】“快车道”下16个区833个体育场馆复工名单出炉啦~

3月12日14时，上海市人民政府新闻办公室召开新冠肺炎疫情防控工作发布会。市体育局副局长赵光圣介绍，继《新型冠状病毒肺炎疫情期间本市体育场所复工工作指引》后，市体育局又发布了八条补充通知，对各类体育场所复工提出了明确的要求。各区体育局也陆续公告出体育场所的复工名单，为体育爱好者们提供了运动场所的指引。截至3月12日，本市登记在册的，包括经营性体育场所和公共...

2020-03-17

【社区防疫第十三期】“双线”抗疫居家健身，防疫知识推广两不误

上海疫情趋向好转，各体育及文化场馆均在稳步复工，现在小编就向大家介绍各俱乐部在疫情期间的工作。黄浦区半淞园路社区体育健身俱乐部——孔昭苏居家健身动起来新冠病毒肺炎突袭武汉，抗疫、防疫火速响应，基层群众“自我隔离”，历时半月，效果显著。但局囿宅家闭舍，吃喝睡觉不运动，造成脂肪堆积，神志郁结，危害身心健康。半淞园路街道社区俱乐部海西健身气功...

2020-03-17

【居家健身第十三期】技能六太极功夫扇

项目简介 “太极功夫扇”简称“功夫扇”，属于太极拳中器械的一种，是一种风格独特的武术健身项目。其创编目的主要是为了锻炼身体，愉悦身心，达到身心的平衡状态。太极功夫扇在太极拳传统套路的基础上，以武术动作为基础，适当吸收京剧、舞蹈的成分构成，让古老的武术运动和现代歌曲巧妙配合，在太极与扇的挥舞动作结合之下，使扇子的挥舞和太极的运动技巧灵活结合，吸...

2020-03-17

老兵的心永远和祖国同在

在防控疫情中普通市民宅家、坚守参与防控。半淞园路社区体育健身俱乐部滨江长跑队队长黄为民，尽管已经60多岁了，作为一名上海老兵俱乐部的成员，他主动请缨以一名老兵的“特殊”身份参加了五角场街道创智坊抗击疫情社区志愿服务，成为了舍小家为大家的健康卫士。创智坊社区大学路周围皆是敞开式商住和居住楼有几十栋，邻近复旦大学、该校大部分教师居住在此，外籍人士较多，疫情防控难度...

2020-03-16

【防疫贴士第十二期】活力云健身，我们“赛场”上见（合集）

疫情期间线下赛事有的推迟延期，有的停止取消。对于想要参加比赛的居民们一下没了方向。虽然想要参加线下比赛短期内是托足无门，但是各类线上赛事如火如荼，一起来学一学、玩一玩，没准你也能得奖“宝山杯”抗疫公益线上健康走为了响应那句抗疫号召“不聚集就是做贡献，”宝山区特举办线上健康走活动，使用[我要跑]APP每天可以多次打卡上传走路里程，总累计1万次爱心打卡助力后我们将共...

2020-03-16

【社区防疫第十二期】您身边的居家健身平台，哪款最合您意？

3月12日国家体育总局“防控疫情，居家健身方法检索平台”正式上线。 “防控疫情居家健身方法检索平台”是在特殊时期创建的一种体育在线服务方式，挑选各省市、高校、企业整理发布的优秀微信居家推文做成的“居家健身合集”，旨在引导大众掌握科学的居家锻炼方法，学习专业健身知识，强化终生锻炼意识，提高科学健身素养，丰富特殊时期文化生活，进而增强身体免疫力，有效降低病毒感染风...

2020-03-16

【居家健身第十二期】技能五：排舞（下篇）

排舞Line Dance（下篇）排舞的舞码只有经过国际排舞协会认证的舞码，才能称之为“排舞”，每个排舞都有国际统一的名称和节拍数，然后在全世界内进行规范的传播，因此排舞的种类非常丰富，各个国家各种风格的舞蹈都有。舞码规定的主要是舞步和节拍，对于舞者的躯干动作和上肢动作没有统一规定。在全世界收集舞码最多的“铜钮网”（ht...

2020-03-16

【防疫贴士第十一期】体育赛事与文艺演出延后&推迟信息

因受新冠肺炎疫情影响，近日在世界各地持续蔓延，许多大型体育赛事受到了影响。以下是截至3月9日受到疫情影响而推迟或取消的赛事汇总：田径世界室内田径竞标赛原定于3月13日至15日在南京举行将推迟到2021年3月举行原定于5月在中国成都举行铁人三项混合接力奥运资格赛将移师西班牙举行足球意甲第26轮包括意大利国家德比在内的五场比赛，延期至...

2020-03-12

【社区防疫第十一期】战“疫”路上坚守初心，宅家运动两不误

宅家屏牢抗疫情运动健康两不误——杨浦区四平社区体育健身俱乐部新型冠状病毒疫情发展以来，四平社区体育指导员们便积极地投入到抗击疫情的战斗中，他们用自己的方式，默默为这场“战役”贡献着力量！四平社区体育指导员们早在1月27日起，就陆续自发在小区的公共活动区进行劝导，并自带简易消毒喷雾对健身器材进行消毒。 2月3日起，四平社区23个体育指导站全面启动携...

2020-03-12

【居家健身第十一期】技能五：排舞（上篇）

排舞 Line Dance 上篇项目简介排舞属于全球化健身运动类别的一个分支，英文叫Line dance。Line 就是排和线的意思，dance是舞蹈，翻译过来就是排成一排排跳的舞蹈。它起源于美国 70 年代的Western Country Dance(西部乡村舞蹈)，既可以集体共舞，又可以个人独享，形式多样，丰富多彩，适合各个年龄层次，学...

2020-03-12

【防疫贴士第十期】上海市体育局印发本市体育场所复工工作指引通知

上海市体育局关于印发《新型冠状病毒肺炎疫情期间本市体育场所复工工作指引》通知各区体育行政主管部门、市体育局相关直属单位、各体育场所：为统筹推进疫情防控和经济社会发展，加强对体育行业疫情防控工作指导，按照科学防控、精准施策原则，稳妥有序推进本市体育场所复工，市体育局疫情防控工作领导小组制定了《新型冠状病毒肺炎疫情期间本市体育场所复工工作指引》，请遵照执行。 ...

2020-03-10

【社区防疫第十期】不一样的面容，一样的“心”

这个冬天，可能是我们说“谢谢”，说得最多的一个冬天。居家隔离无法出门，有人敲门一手送上饭菜，一手接过垃圾。诚心道一声“谢谢”。出门回家，进小区的时候看到不分昼夜把守小区门口的爷叔，一手提起额温枪，一手指着刚刚张贴的二维码，“可以预约买口罩了”。诚心道一声“谢谢”。不知道在道完那么多声“谢谢”之后，你有没有从这些抗疫一线人员身上，从这些为我们安心宅家提供服务的人员...

2020-03-10

【居家健身第十期】技能四：太极剑

项目简介太极剑是太极拳运动的一个重要组成内容，它同时具备太极拳和剑术两种风格特点，一方面它像太极拳一样，表现出轻灵柔和，绵绵不断，重意不重力的特点，同时太极剑还表现出优美潇洒，剑法清楚，形神兼备的剑术演练风格。是一项观赏性很强的居民健身活动。项目特点太极剑作为太极拳系列的组成部分，在古代剑术的基础上，改造发展而成。太极剑具有独特的风格...

2020-03-10

庙镇推出“空中课堂”以文战“疫”“宅”出健康

庚子岁首，疫情突袭，打乱了人们美好生活的节奏。为避免人员聚集，自1月24日起，庙镇社区文化活动中心闭馆。疫情就是命令，防控就是责任。社区文化活动中心暂时不对外开放，但工作人员没有丝毫懈怠，主动转换文体活动的传统模式思路，集结各方文化团队、文体达人共同探讨适合当下的公共文化服务方式，参与支持新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作。受“线上教学、“网课”的启发，社...

2020-03-09

新闻中心