随着老年人群体的逐步增加，老年人的身心健康越来越受到广泛的关注。2月22日上午，彭浦新村街道在彭新居委会老年活动室开展了一场心理健康知识讲座，近30位社区居民参与。

        本次讲座内容主要为老年人心理健康的知识普及和心理调适方法。特邀资深心理讲师贾老师担任主讲，活动设计主要有“心理知识讲解”、“按摩保健操”等环节。在心理知识讲解环节，讲师针对老年人心理健康的定义、影响心理健康的因素、以及运动解压帮助保持健康心理状态等内容进行讲解。最后，为了加深老年人对解压方法的体验，讲师带领大家做起了放松按摩保健操，活动在欢声笑语中结束。

       整场活动中，老年人认真参与、积极表达、感受颇多，老年人得到了身心的放松，感受到心理健康的重要性。