11月22日晚7点，在安亭小学操场上汇聚了前来参加《国家体育锻炼标准》达标赛的市民。
    初冬的夜晚凉风习习，却挡不住有备而来的运动达人们的参赛热情。 比赛分青年组、壮年一组、壮年二组及老年组。测试项目有：30秒跳绳、1000米跑（男）、800米跑（女）、3000米快走、引体向上（男）、1分钟仰卧起坐（女）、俯卧撑（男）、仰卧举腿、掷实心球、绕杆跑、坐位体前屈等，项目涵盖了心肺功能、肌肉力量、柔韧素质、平衡能力、灵敏素质五项指标。对市民的体能有一定的要求，更是对身体协调及反应能力的考验。参与者通过五个项目的测试能了解到自身的速度、力量、灵敏、协调、柔韧、耐力等身体素质，为今后健身项目的选择提供参考。
   本次测试共有100多位市民参加。参加老年组的选手需围绕250米的操场快走12圈。居民说；“平时晚饭后也要出门散步，大伙一起走更加热闹，积极性更高，大伙步伐有力，都走的热情高涨”。
   现场一年轻爸爸带着6岁的儿子一起参与，爸爸在一边做俯卧撑，儿子也在旁边跃跃欲试，有模有样，惹得旁边市民和工作人员都笑开了怀。

   达标赛的举办让广大居民进一步了解《国家体育锻炼标准》，同时爱上健身、科学健身，营造全民健身的社会氛围。