安亭镇开展《老年人如何选择健身运动项目讲座》讲座

    为贯彻落实《上海市市民体育健身条例》，深入开展体医养融合，增强辖区市民群众身体素质，近日，嘉定区安亭镇文化体育服务中心通过社区体育服务配送为社区居民开展《老年人如何选择健身运动项目讲座》讲座。嘉定镇街道社区卫生服务中心的副主任医师罗纯薇担任本期主讲老师。 2.jpg 4.9 MB 74da600ca...

2021-11-09

庙镇开展太极拳培训

 太极拳是中华民族传统的体育项目，集结于锻炼自身形体、呼吸吐纳、心里协调各方面一体的体育运动。10月19日、26日庙镇通过社区体育服务配送开展太极拳培训，各健身团队骨干及和平村健身队队员参加。现场专业老师进行指导与示范，经培训受训人员的动作更加标准、熟练程度及技能水平明显提高。 图片3.png 1.2 MB ...

2021-11-02

崇明新海社区掀起学习太极扇热

     连日来，新海镇文化活动中心里前来学习太极扇的居民热情高涨。本次太极扇技能培训是通过“你点我送”社区体育服务配送组织的培训。 9f99e8a17a96e1d77bd6ac1d898a6ef.jpg 2.0 MB      培训现场学员们在老师的示范下认真学习太极扇的相关动作，有模有样的将太极扇舞出韵味，舞出了健康与快乐。     太极...

2021-10-14

长白街道24式太极拳配送课程结课

     为丰富广大群众文化体育生活，激发习练太极拳热情，长白街道体育俱乐部通过“你点我送”社区体育服务配送开展了“24式太极拳”培训，来自社区健身团队的20余名骨干参加了本次培训。    太极拳是中华武术的一种柔和、缓慢的高级拳术，具有极高的健身养生价值。担任培训的授课老师储建培具有多年从事太极拳械、健身气功的教学经验。教学中储老师从基本动作教起，一招一式，逐一讲解，先示范，再纠正，直到规...

2021-10-13

长白街道木兰拳项目配送课程结课

     10月11日，长白街道体育俱乐部通过社区体育配送服务平台开展的木兰拳培训圆满结束。培训由上海市木兰拳协会副秘书长、上海市特级教练员、获得2015年度上海市民大联赛木兰拳套路赛冠军的姚根妹老师执教。     在历时1个月的培训期间，活动组织有序，成效明显。培训中，姚老师认真讲解了木兰拳理论知识，风格特点，示范了木兰拳套路的手法、身法、步法，以及练习木兰拳的基本要领，学员们认真练习，一...

2021-10-13

柘林镇瑜伽培训受欢迎

   柘林镇通过体育配送服务于日前举办的瑜伽培训班上20名喜爱瑜伽的居民兴致勃勃地参加。由张文娟老师传授瑜伽技艺。      闭上眼睛在瑜伽空灵的音乐声中慢慢放松自己，顺着呼吸按老师的提示或动作，静静的展开自己的身体做各种瑜伽的动作。教学中学员们有的动作做不到位，老师也不强求，只要求做到身体最大限度。一个小时整套动作做下来，大家的衣服都湿透了，纷纷表示做的时候很累但是放松...

2021-09-24

城桥镇开展太极功夫扇培训

      秋风送爽，金桂飘香。9月17日城桥镇在社区活动中心八一路分中心开展了太极功夫扇培训，由星太极主教练张星授课。参加学习的居民通过数周的培训都能掌握一整套太极功夫扇。      参加首堂培训课的30位太极爱好者在老师边演示、边讲解中挥舞扇子，一开一合，一撩一举，循序渐进的认真学习，经老师的指导，基本掌握了预备式、起势、斜飞式、白鹤亮翅、黄蜂入洞等9个扇谱招式...

2021-09-18

城桥镇开展太极飞云扇培训

      太极飞云扇融合了太极拳、武术、舞蹈等动作，既有飘逸潇洒的美感，又有武术阳刚威仪，是一项极具观赏性及艺术性的健身运动。     为在社区中推广普及太极功夫扇，让更喜爱健身的居民学会一项新技能。9月6日，城桥镇开展了太极飞云扇培训。参加学习的居民通过认真观看老师的动作示范，一招一式学得有模有样，经连续一周的学习大家都基本掌握了整套动作。有学员表示：“培训很有成效，希望多开展这样的活动...

2021-09-10

外滩社区开展健身瑜伽、手拍鼓培训

    为扩大社区体育服务人群，外滩社区体育健身俱乐部组织的健身瑜伽、手拍鼓配送课程8月在文化中心圆满结束。     健身瑜伽现已成为时尚流行的健康运动，参加培训学习的居民热情非常高，希望通过专业老师的指导后掌握正确的练习方法。         手拍鼓培训方式、培训内容紧扣创新发展的需求将新的动作套路要点和节目编排思路通过实例，传播给参加培训的手拍鼓爱好者，为提高手...

2021-08-31

四平路街道开展暑期围棋培训

    为丰富社区学生的暑期生活， 8月3日，四平社区体育俱乐部举办公益围棋培训班，在为期两周的学习中，共上了8次培训课，并于8月12日圆满结束。     本次培训有二十多名适龄学生参加。培训的孩子都从“零”开始学起，围棋老师通过播放卡通教学视频，结合生动有趣的讲解让同学们了解了围棋的起源与历史、基本规则、数气等基本知识，围棋礼仪和规范动作，以采取有奖问答的...

2021-08-13