社会体育指导员是服务全民健身、传播科学运动理念的重要力量，也是市民身边的健身指导好伙伴。截至2026年7月6日，上海已有77382名社会体育指导员，他们活跃在城市的各个角落，为大家提供健身技能培训、运动健康指导、赛事活动组织等多方面服务。

　　他们走进社区、企业（园区、楼宇）、单位（机关）、学校、军营和乡村，通过“你点我送”社区配送、职工体育课程、暑期青少年社区体育服务、科学健身指导体验周、全民健身志愿服务、减重志愿服务等形式，为不同年龄、不同需求的市民提供便捷、实用的全民健身服务，将科学健身知识与实用运动技能送到市民身边。

　　为了让更多市民认识社会体育指导员，学习科学健身知识，“上海市社会体育指导员”官方小红书账号正式上线！

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　　认识身边的社会体育指导员

　　这里有优秀指导员的故事和明星指导员的风采，也有他们服务市民、参与全民健身的真实场景。我们还将持续关注和跟进社会体育指导员相关的培训、服务及活动资讯，为大家提供更加及时、实用的信息；通过一个个真实的人物、一段段发生在身边的故事，让更多人发现：原来，社会体育指导员就在我们身边。

　　第一期内容，我们将走近明星社会体育指导员、Xuperman联合创始人，也是许昕的发小，乒乓球国际级裁判徐成博，他在“全民健身日”活动现场，带着市民体验乒乓球运动，讲解握拍、正手攻球、反手攻球等入门技巧，让大家在轻松互动中感受乒乓球运动的乐趣。

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　　学习科学健身知识

　　针对不同人群的运动需求，我们将提供更加有针对性的健身指导；围绕日常运动中常见的问题和误区，也将用通俗易懂的方式，把复杂的科学运动知识讲清楚。无论你是刚刚开始运动，还是希望找到更适合自己的健身方式，都可以在这里收获实用的运动与健身知识。

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　　让社会体育指导员真正走进市民身边，让科学健身变得更加简单、可感、可及。

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