6月27日上午，临海村志愿者在村睦邻点"四堂间"组织开展了"活力夕阳·健康同行"老年健身主题活动。通过科学系统的运动方式，帮助老年人增强体质、预防慢性疾病，提升晚年生活质量。

　　活动伊始，体育干部带领老人们进行了一套基础健身操，采用低强度的动作，重点针对颈肩、腰背、膝关节等老年人常见问题部位进行循序渐进的热身，帮助老人们做好运动前的准备，有效预防运动损伤。随后进行的趣味套圈环节将活动推向高潮。工作人员设置了不同距离的套圈目标，老人们分组进行比赛。这项活动不仅锻炼了手眼协调能力、上肢控制和反应速度，更通过团队协作的方式增强了老人们的社交互动。现场欢声笑语不断，每当有老人成功套中目标，都会引来阵阵掌声和喝彩。

　　通过科学设计的健身活动，老年人可在轻松愉快的氛围中达到健身效果，提高日常活动的灵活性和舒适度，同时提升社交能力和生活质量。今后，临海村将持续开展此类适合老年人的健身活动，让更多老年人享受到科学健身带来的益处。