登记、开卡、做问卷……在上海市杨浦区殷行街道党群服务中心，市民施慧莉有条不紊地接受国民体质检测。让她惊喜的是，现场还有医生对检测报告进行解读并开具运动处方，社会体育指导员根据运动处方一对一指导，实现“测评导练”的闭环。

　　来到温州瓯海区郭溪镇塘下幼儿园，小朋友们在志愿者和老师们的帮助下进行国民体质监测。不同于针对成年人的检测项目，幼儿的监测项目中增加了立定跳远、走平衡木、15米绕障碍跑等“适儿化”内容。

　　目前，全国第六次国民体质监测工作正在全国各地有序展开。作为全民健身工作的基础性、法定性制度，这项工作自2000年开展以来，每五年一次对国民体质进行一次“大体检”，已经成为评估全民健身工作成效的重要指标，科学制定相关政策和规划的重要依据，提供科学健身指导服务的基础前提。全国第六次国民体质监测以“体质有评估、锻炼有指导、慢病有预防”为价值定位，在完成体质监测工作的同时，延展上下游服务链条，擦亮便民惠民底色。

　　多项新增指标贴近群众备受关注

　　“BMI怎么样，体内的肌肉和脂肪含量占比各是多少，俯卧撑能做多少，心肺耐力是多少……这些跟我们日常生活息息相关比较重要的身体素质，在体质监测中都能够有所体现。” 上海市体育科研所体质研究与健康指导中心主任王道介绍，上海市在全市6个监测区对抽样人群进行体质监测，项目涵盖三大维度，包括身体形态、身体机能、身体素质3个方面，其中，幼儿12项、成年人17项、老年人14项。体脂率、功率车、高抬腿这些与身体健康高度相关的体质指标被纳入到新的标准之中，第六次国民体质监测也是全面使用新版标准后的第一次全国范围内的体质监测。

　　杨浦区市民王女士经过了体脂率测试后，发现自己离标准体质还有差距。“以前觉得自己瘦，体脂率应该没问题，但今天发现自己的肌肉含量太低了，医生建议我回去多做运动。”拿到报告的王女士来到一旁的练习区，在社会体育指导员的指导下进行俯卧撑训练，“看着挺简单，但做起来还是很有学问。”她说。“标准出来以后，老百姓能够更清楚地看到自己的薄弱点。这也是监测的目的所在，不仅让更多的人接受体质监测，还要让更多的人真正地科学动起来。”王道说。

　　打通科学健身的“最后一公里”

　　如何让更多的人科学动起来，将“你要好好运动了”转变为细化的、科学的、有针对的个体运动方案？

　　在上海国民体质监测现场，殷行社区卫生中心医生王文慧正拿着居民的国民体质报告，进一步询问起居情况和身体状况，联动现场其他专业社区运动健康师一起制定个性化的运动处方。

　　“我们所在的殷行街道属于老年化程度高的超大型社区，慢性病多发，目前就医多数为比较传统的‘寻医问药模式’，主要依赖药物解决病疾，主动健康运动的意识薄弱，今年又是‘体重管理年’，这就需要全社会去关注自己的健康问题，通过运动、改变生活方式等非药物手段促进健康，改善体质。”王文慧说。

　　杨浦区通过区校联动创新的推出了基于健康医保理念的社区运动健康师项目，区体育局、医保局和卫健委连同13个委办局和12个街道共同推动运动促进健康的基层健康治理新模式，出台的三高共管规范指南也为如何为患者开具个性化运动方案提供了遵循。

　　王文慧是一名家庭医生，参与运动健康师项目已有3年时间，经过规范化运动健康师初级培训到进阶班培训，熟悉并掌握了运动处方制定的知识和技能，为更好地服务居民提供了支撑和引导。“我们还提供膳食制定、营养建议、服药指导、慢病随访等服务，并周期性随访和评估，定期调整，希望提高居民的健康素养，培养主动运动的健康意识，做好居民的健康守门人。” 王文慧说。

　　全流程数字将服务送到指尖

　　只要在手机上轻轻点击，就能获得检测报告和个性化锻炼建议，在体质监测现场，智能检测仪、全数字流程管理是被提及最多的话题。

　　记者在监测站点看到，智能体测仪可以快速完成身高、体重、体脂率、柔韧性等多项指标的测量，数据实时加密上传至国家级体质监测数据库，确保了信息安全与准确性。支付宝扫码“悦体测”小程序便可查询个人电子报告，获取体质评估、运动能力分析以及个性化的锻炼建议。为了方便市民，上海市开发了微信小程序“科学健身加油站”、温州联动了“百姓运动码”。

　　在温州，5次参与国民体质监测的“最美监测员”潘荣波带领工作人员对幼儿进行监测指导。她说，现在监测的年龄范围越来越广，安全性要求也越来越高，通过大数据分析，监测平台能够精准刻画出人群健康画像，为个性化健康干预提供科学依据。

　　国家体育总局科研所相关负责人表示，国民体质监测是一项促进群众健康的民生工程。希望通过开展第六次国民体质监测，广泛宣传体质监测的意义，科普运动健康的知识，传授科学健身的技能，探索运动促进健康服务模式。以体质监测为“基”、以体卫融合为“桥”、以全民健康为“本”，共同绘就“健康中国”的美丽画卷。