为丰富青少年暑期生活，助力孩子们度过一个充实且有意义的假期，7月7日，由金山区体育局主办的体咖“荟”客厅体育夏令营正式开营。本次活动遴选射击、羽毛球和乒乓球三个深受青少年喜欢的运动项目，既让孩子们习得新技能又能收获健康和快乐，吸引众多学生的热情参与。

　　点燃射击梦想开启“靶心”之旅

　　金山区体育中心射击馆内，世界级比赛冠军、射击中级教练员麦嘉杰正在为学员们进行“沉浸式”教学。

　　课程以“安全第一、科学训练”为核心，从枪支基础结构认知、射击姿势规范到心理素质培养，通过理论讲解、动作分解示范与模拟训练，帮助学员快速掌握射击要领。“射击不仅是一项运动，更是对专注力和抗压能力的综合考验。”教练麦嘉杰表示，课程特别设计了趣味挑战赛，让学员在竞技中感受运动魅力。

　　挥拍展活力 羽动少年时

　　羽毛球公益课现场，热身运动后，由国家级社会体育指导员李晓倩带领学员开启挥拍之旅，从握拍姿势、步伐移动到发球技巧，进行细致讲解与示范。为激发孩子们的兴趣，课程特别设置了“趣味接球赛”等互动环节，场馆内不时响起阵阵欢笑与喝彩声。7岁的学员小怡兴奋地说：“以前只是随便打球，今天老师教了很多专业方法，感觉自己进步好大！等回去了我要和爸爸多加练习！”

　　国球跃动燃盛夏少年挥拍展风采

　　乒乓公益课现场，国家一级运动员沈喆嵩通过“理论+实践”结合的方式展开教学。课程从握拍姿势、基本步法、发球技巧等基础动作入手，配合趣味多球训练、双打接力赛等环节，帮助学员快速掌握击球要领。“乒乓球不仅是手眼协调的运动，更是战术思维的锻炼。”沈教练表示，课程特别设置了“小球战略家”情景模拟环节，引导学员在实战中培养应变能力。

　　“原本担心孩子暑假沉迷电子产品，现在每天主动来球场‘充电’，运动习惯不知不觉就养成了！”家长陈女士欣慰地说。

　　随着体咖“荟”客厅暑期公益课的持续开展，越来越多的青少年在挥洒汗水中释放活力，用运动点亮精彩暑期。下一步，区体育局将继续整合资源，持续深化体育公共服务，推出更多形式多样的公益课程，助力孩子们在运动中强健体魄、锤炼意志、掌握技能，书写属于自己的青春篇章。