为推动全民健身事业发展，上海市社区体育协会积极运用数字化手段，打造多元健身科普内容，将专业体育指导服务延伸至市民日常生活场景。

　　截至2月底，协会推出的二十四节气健身科普系列视频已发布《立春》、《雨水》两期。该系列课程融合中华传统养生智慧与现代运动科学，涵盖传统气功、太极养生等六大核心类别，结合中医经络理论与节气生理特点，为大众提供科学适用的健身参考，助力市民随时随地科学锻炼，养成良好运动习惯。

　　同时，协会自创的上海首个社会体育指导员民族传统类规定套路太极拳《侬好·太极》正式推出。这套套路萃取多流派太极精髓，兼具“社区易推广、群众易上手”特点，打破“太极仅属中老年”的刻板印象，面向全年龄段人群。动作流畅连贯、刚柔并济，注重呼吸与动作配合，既能锻炼肢体协调性、改善体态，又能舒缓身心疲劳、培养专注力。配套音乐融合沪剧韵律与现代和声，兼具教学指导与文化传播功能，为社会体育指导员提供规范教学工具，也让市民在锻炼中感受中华太极文化魅力。目前，协会已通过微信公众号发布5篇分解动作教学新闻，方便市民学习。

　　未来，协会将持续丰富数字化健身内容，为上海全民健身事业与中华体育文化传承注入更多活力