金秋重阳，情暖意长。为弘扬敬老传统，倡导健康生活，近日，由殷行街道办事处主办，殷行社区体育健身俱乐部承办的“迎重阳，共健康”健身气功交流展示赛在殷行街道社区党群服务中心四楼活力上演，为秋日增添了一抹动人的银发风景。来自街道健身气功站点和居委健身团队的5支队伍参赛，共同演绎健身气功的独特魅力，引导广大老年人关注身心健康，科学健身，乐享晚年。

　　活动现场，各参赛队伍精神矍铄，风采不减当年。伴随着悠扬的音乐，来自民一（1）健身气功站点和工四（2）居委健身团队、工三（1）居委健身团队带来的八段锦表演率先登场，队员们动作如行云流水、舒展大方、松紧结合，将“两手托天理三焦”的舒展与“背后七颠百病消”的沉稳演绎得淋漓尽致，充分展现了八段锦这一“千年长寿操”调和气血、畅通经络的独特魅力。

　　随后，工三2健身气功站点展示的健身气功大舞为现场带来了一股古朴之风。表演者们以舞宣导，以形引气，动作柔美而富有韵律，将气功与舞蹈艺术完美融合，赢得了观众的阵阵掌声。市三1健身气功站点展示的马王堆导引术则带领大家进行了一场穿越千年的养生之旅。表演者们仿生导引，动作古朴独特，生动再现了这一出土于汉代帛画中的古老智慧，展现了中华传统养生文化的博大精深。古朴大气的健身气功大舞将现场带入宁静致远之境，队员们以舞宣导，形神兼备，仿佛完成了一场穿越千年的养生对话。

　　活动现场，健身气功指导员徐雷还为现场观众详细讲解了健身气功八段锦的动作要领并指出，八段锦动作舒缓、入门简单，非常适合老年人练习，能有效增强平衡力、强化心肺功能、舒缓关节压力，并对调节情绪、预防慢性病大有裨益，是送给长者最好的“健康礼”。

　　本次活动不仅是一场精彩的展示，更是一次生动的倡议。它用实际行动传递着对老年群体身心健康的深切关怀，鼓励更多老年人“动起来”，通过科学锻炼，乐享银龄生活，安度健康晚年。