江海三居太极拳开班
2024-07-24
7月15日,江海三居正式开设了老年太极拳班。此次课程旨在通过传统的太极拳练习,帮助社区长者提升身心健康。
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开班首日,活动中心内充满了欢声笑语。长者们在专业教练的指导下,认真练习每一个动作,气氛轻松愉快。学员们表示,通过太极拳的练习,不仅身体感觉更加舒适,精神也得到了极大的放松。此外,太极拳的练习还能促进精神放松,降低压力和焦虑,并为长者们提供一个友好的社交互动平台。
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课程安排在每周1、四上午9点至10点,共24次课程,于南星路333号举行。江海三居将继续致力于为社区长者提供丰富多彩的健康活动,希望通过这些活动,进一步提升社区的凝聚力和幸福感。太极拳班将定期举行,并计划引入更多适合长者的健身项目,丰富他们的日常生活。