“你我同行 健康万家” 淞南社区体育健身俱乐部在行动

2024-04-03

       为更好地帮助市民了解自身健康情况,科学有益地展开全民健身活动。淞南镇社区体育俱乐部,体育指导员在淞南党群服务中心市民健康驿站担任体质检查志愿者,为市民提供耐心细致的监测服务,并根据体测表格提供科学合理的运动健康指导。
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       活动现场,在志愿者的指导下,居民们进行了身高、体重、纵跳、肺活量、坐位体前屈等项目的测试。通过科学的监测,大家能清晰了解到各个测试项目反映心肺、力量、速度、等运动基础素质水平,以及需要重点关注的体质短板,在合理评估运动能力的基础上,规避疲劳、损失等运动风险。
       本次体质测试加强了市民锻炼身体的意识、了解了科学健身知识,促进大家利用工作中和业余闲暇时间开展健康锻炼,全民健身、科学健身的理念传递给更多社区居民,营造全民健身的绿色和和谐社会。