为进一步弘扬雷锋精神，帮助居民树立健康理念，养成健身习惯，殷行运动健康师和体育指导员携手街道老年协会、工四（1）居委会等部门，开展全民健身志愿服务活动，为社区居民送上了一份健康大礼包。

       3月4日，来自殷行社区运动健康中心的运动健康师在工农四村中心花园设摊，为周边居民和健身爱好者提供一对一的运动健康咨询，并对肩颈痛、下肢关节疼痛、发力不均等常见的运动困扰问题进行了康复指导，开具了专属的“运动处方”。

       3月5日，殷行社区运动健康中心举办《春季养生——运动保健》专题讲座，吸引了众多中老年人参与。本次讲座邀请尚体乐活的运动健康师李汝骏，他用简单易懂的方式为大家讲解春季养生的注意事项以及如何通过运动促进身体健康。

       李老师从时令特点、饮食营养、增强体质、如何进行有效锻炼等方面带领大家逐步了解科学运动。讲座现场，李老师亲自示范教学乐活养生锻炼操，在场的听众热情高涨，很快便掌握了基本动作要领，纷纷表示受益匪浅。

       在社区为老服务中心，体育指导员还为老年朋友配送了健身操课，精心挑选了对应的拉伸动作，通过耐心细致的讲解和示范，帮助老年人找到适合自己的拉伸锻炼方式，避免运动受伤，受到大家的欢迎。

本次活动，不仅展现了体育志愿者的风采，更是以实际行动践行了雷锋精神，为创建健康、和谐的社区环境贡献了自己的力量。