柘林新寺社区开展多样关爱老年人健康系列活动
2024-02-26
为进一步宣传倡导文明健康的生活方式,增强老年人的健康意识和素养,普及常见慢性病防治知识,提高居民常见病防治知识知晓率,2月,柘林镇新寺社区举办了关爱老年人健康系列活动。
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首先开展的是“老年人慢性病预防知识健康讲座”。医生用通俗易懂的语言,通过理论知识普及和案例相结合的方式,向老年人讲解慢性病防治的意义、慢性病的定义、产生原因及如何有效防治慢性病,特别是高血压、糖尿病、心脑血管疾病等慢性病的致病原因、疾病症状以及如何有效预防、治疗等进行了详细阐述。
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了解健康知识的同时,又紧锣密鼓的开展了健身拍打操活动。拍打操可以促进血液循环,增强肌肉弹性,适当的运动可以促进全身的血液循环,对于肌肉和骨骼的稳定性都有一定的好处,非常适合于中老年人。
通过这次活动,既能丰富大家的业余生活,又提高了其自我保健和预防慢性病的能力,不断增强居民身体素质,养成大家爱健康爱运动的良好习惯,使更多的居民走出家门,参与到体育健康活动中来。
柘林镇社区体育协会
2024年2月26日