为进一步增强居民保健意识，倡导科学、文明、健康的生活方式，进一步了解和掌握健康知识，近日，柘林镇目华居委于小区生活驿站开展健康养生讲座，广泛吸引了辖区内中老年人的参与。

        活动现场，来自卫生院的医生结合多年的行医经验和扎实的理论基础，根据冬季时令特点，用生动幽默、通俗易懂的语言，辅以生活实例，讲述日常饮食、运动、心态调整的重要性，以及如何有效健康养生等内容，普及养生保健常识，让大家自觉自觉养成有益于健康的起居和饮食习惯。提醒大家适当运动，提高自我防范和保护能力。

        随后，医生又为现场中老年居民测量血压，提高大家对自己身体状况和健康水平的重视，自觉养成有益于健康的起居和饮食习惯。

        此次活动的开展，进一步丰富了老年人的健康知识和养生知识，让他们树立健康的生活理念，提高疾病预防意识以及对健康的关注度，培养良好的健康生活方式。下一步，目华居委将继续为居民提供各类健康知识讲座，提升居民的获得感，提高生活质量。