近期，为增进社区居民对八段锦的了解，增强其身体素质，淞南社区在淞南党群中心开展了八段锦培训。八段锦有去心火、强骨胳、护肾腰、消百病等益处，长期坚持练习，能强身健体、延年益寿，是历代养生学家和习练者共同创造的财富。此次活动针对上班族人群开设的周末班和针对退休人群开设的周中班，并邀请社会体育指导员杨一全老师授课。

        杨老师首先对八段锦的来历、动作要领、锻炼效果以及注意事项进行讲解，并进行现场示范教学、针对每个动作进行一一拆解，详细解说此外，杨老师还结合自己学习八段锦的体会，告诉学员们八段锦是一项非常好的全身运动，每一节动作都具有针对性，坚持锻炼下去会有意想不到的效果。下课后，学员们纷纷围绕着杨老师问问题。学员小杨说：“看起来没几个动作，一套做下来也是汗答答滴，全身轻松”。

         此次八段锦指导进社区，按需分时段分人群进行培训，得到了居民的一致好评。居民们纷纷表示要坚持学、坚持练，做自己健康的第一责任人，享受美好生活。