迎着秋天和煦的阳光，殷行街道50多名社区居民齐聚一堂，在包头中学操场里展开了一场别开生面的体育竞赛活动。为满足广大人民群众日益增长的健身需求，促进全民健身的常态化发展，落实《全民健身计划（2021-2025）年》和开展国民体质监测及《国家体育锻炼标准》达标测试活动，由上海市体育局，上海市体育总会主办、上海市社会体育管理中心（上海市体育竞赛管理中心）、杨浦区体育总会、杨浦区殷行街道办事处承办、殷行社区体育健身俱乐部协办的2023年上海城市业余联赛《国家体育锻炼标准》达标赛（殷行街道测验赛）活动于2023年10月21日上午举办。

        本次测验赛按照年龄分为青年组、壮年一组、壮年二组和老年组4个组别，运动员根据对应组别要完成30秒跳绳、1分钟仰卧起坐（女）、立定跳远、绕杆跑、坐位体前屈、3000米快走、1分钟仰卧举腿等9个比赛项目，对选手的力量、速度、耐力、灵敏和柔韧能力进行评测，让参与者直观了解自己的身体素质，为今后的运动健身项目选择提供参考。居民邵志萍已经60多岁被分到老年组，在坐位体前屈项目里轻松达到25cm，比很多年轻人都厉害，她得意的说这得益于平常参加拳操锻炼，经常拉伸，身体柔韧性比较好。

        通过体锻达标测验赛的举办，掌握了社区居民的健康指数和体育锻炼效果，为不同年龄阶段的健身群众提供个性化、合理化健身指导服务提供科学依据。进一步提升广大市民群众参加体育锻炼的积极性和主动性，提高广大群众的身体素质和健康水平。