为进一步提升南翔镇公共体育服务水平，向社区居民普及健身知识，培养全民健身的绿色理念，9月12日，南翔镇德华社区开展科普健身讲座，本次讲座的主题为“传统运动养生及运动健身误区”，邀请到来自嘉定镇街道卫生服务中心的罗纯薇老师前来授课，共有20余社区居民报名参与。

        在本次课程中，罗老师从中老年运动养生中的几个误区引出了今日的健康主题——坚持良好的运动。锻炼是最基本而且是必不可少的健康养生的途径与方式，老师就运动的依托是骨骼、运动是骨骼保健根本所在、科学健步才是中老年人运动保健的核心真谛、中老年人健身与安全保护一定要兼顾等方面进行了详细讲解。

        讲座结束时，大家仿佛还意犹未尽，围着老师进行健康知识咨询。此次讲座内容贴近生活，实用性强，增长了中老年朋友的科学运动知识，有利于提高他们的生活质量水平，同时有效激励了中老年朋友在今后的生活中学会科学运动、自我调节，为构建和谐家庭、和谐社区营造了良好的社区氛围。