一周一次的运动小课堂-瑜伽课又启动了，吴淞街道开展的“焕活身心”运动课堂，家门口的精品团课设瑜伽，普拉提，形体芭蕾，健美操，尊巴。街道为学员们提供了精选的师资，丰富的教材，优美舒适的环境。

        8月30日是瑜伽课程，学员们早早来到教室里等着老师，当缓缓的音乐响起，小伙伴们就地而坐跟着老师有节奏的呼吸着。在老师的指导下完成一个个高难度动作，虽然过程是艰辛的，但运动过后带来的酣畅淋漓和肌肉带来的酸痛很有成就感，此刻也是最能放松和释放自己，小伙伴们享受着这份悠闲。

        每一次的坚持和努力，都是为了遇见更好的自己，想要身材好，就得天天付出，每一次运动好好享受肌肉的酸痛，这样才能让自己越来越好！