为了帮助吴淞街道的居民朋友们更安全更愉悦地开展各项运动项目，享受运动带来的快乐和健康，身在吴淞的健身达人—吴淞街道社会体育指导员们可是做了充分的准备。

        除了国定假日外，每周的一三五日都给开启了精品团课，课程有里面“焕活身心”的瑜伽、普拉提、健身操、有氧舞等运动项目。小伙伴们在了解自身体质的前提下，合理选择合适的时间和适宜的运动项目、运动频率和强度。通过老师指导帮助下完成一个个高难度动作。虽然过程是艰辛的，但运动过后带来的酣畅淋漓和肌肉带来的酸痛很有成就感，让自己更有自信，要想身材好，就得天天付出，每一次努力和坚持，都是为了遇见更好的自己。