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四平路街道开展暑期青少年体适能培训班
2023-07-28
为丰富青少年的暑期生活,提高身体素质,7月7日至7月31日,四平路街道在社区文化中心开展青少年体适能培训活动,吸引了社区36名中小学生参与。课程由上海市社区体育协会指派专业老师配送教学,让青少年在运动中得到科学的锻炼。
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培训班每周二、四上课,共8节课,对于青少年而言,体能是反映他们体质健康水平的关键性指标,良好的体能是运动和身体活动的基础。老师通过每节课适当强度的体能训练,锻炼孩子四肢,课间通过一些小游戏也能让孩子动作更灵敏,提高身体协调性、平衡性、让体格更健壮。45分钟的训练时间,提高了学生的身体素质,增强了学生间的友谊,更让每个学生都体验到了运动的乐趣。
四平社区体育健身俱乐部
2023年7月28日