为进一步丰富南翔镇社区青少年的业余文化体育生活，普及健身知识，助力全民健身，7月11日，南翔镇文化体育服务中心联合南翔镇翔华社区开展科普健身讲座活动。本次活动在翔华邻里中心多功能室举行，共有20余名来自社区居民聆听本次讲座。

        本次活动邀请了国家级运动营养师、培训师于春雷老师前来授课，授课的主题为《体育锻炼对青少年身心健康的促进作用》。课堂上，于老师将详细科学的健康保健知识给在座青少年及家长们进行分享，又分别从放松精神、科学饮食以及动养结合三方面来进行详细的讲解，让大家更容易理解健康保健的重要性，从而更加了解自己的身体健康状况。随后，于老师还组织听众们开展健身互动小游戏，将本次活动推向高潮。

         通过本次讲座的开展，使青少年们对保健知识领域有了更加科学系统的了解，也让青少年能够更好的了解自己的基本体态和基本运动能力，同时不断培养青少年自觉加强体育锻炼的意识，了解科学锻炼方法的重要性，不断助力青少年体质健康稳步向上发展！