随着炎炎夏季的到来，为提高居民夏季健康意识，将夏季养生知识与老年人日常生活紧密联系起来，对夏季常见疾病与预防。7月11日上午，柘林镇新寺居委联合新寺卫生院开展了一场健康讲座。

        活动现场，新寺卫生院家医团队为居民带来“肩周炎健康操”讲座，瞿玲治疗师讲解了肩周炎不同时期的症状及如何居家简便肩周炎锻炼养生操的方法。指导居民们进行特定的强化肌肉运动及伸展运动，以加强肌肉力量、增加柔软度，并改善关节功能。告知居民们肩周炎家居护理的方式，在疼痛期间应避免提重物，过度劳累，以防加剧肩关节的伤害。应该在不增加疼痛的情况下，适当进行肩关节运动。不宜随意拍打肩膀，以免手法不当损害肩膀。健康活动开始前为居民监测血压、血糖及饮食指导等。

        此次活动给社区老人们送去温暖，让老年人了解了更多的养生知识，提高老人们对健康的重视程度，增强了防病与“治未病”的意识。