近日，天气炎热，为提高辖区村民身体素质，普及夏季养生意识，引导村民建立健康、文明、科学的生活方式，友谊路街道社区体育健身俱乐部在宝林八村居委会为居民带来了《夏季养生》和《新冠感染后调理》健康讲座,讲座邀请社区地段医院的中医医生陈燕妮副主任医师主讲，40余名社区居民参加活动。

        活动现场，陈医师从传统中医养生的角度出发，向大家介绍了夏季的气候特点以及如何进行科学的养生保健，将夏季养生健康知识与居民的日常生活相结合，强调了夏季养生需要特别重视清热解毒、防暑降温，细心解答了居民们最关心的问题：夏季天气炎热，怎样的膳食才更合理？如何适当运动以及运动时的注意事项有什么？夏季如何防暑？若出现中暑症状要如何缓解？通国通俗易懂的语言，陈医师在饮食、运动、防暑降温等方面为大家进行了生动的讲解。

        此外，陈医师还以当下居民关心的新冠感染话题为切入口，结合中医的理论向大家讲解了新冠感染后如何更好地调理身体。陈医师不仅给大家普及了一些防疫知识和科学调理的方式，还向大家传达了一种积极向上、勇敢面对的心态，她告诫大家，要科学面对健康问题，保护好自己和身边的人。同时，陈医师还现场为居民们把脉、看舌苔、解答居民关于中医养生的问题，并对居民日常养生保健存在的误区进行指导纠正，活动现场其乐融融。

        参与活动的居民们纷纷表示：此次讲座内容实用、很多健康问题也得到了解答，让大家深刻地认识到了健康与生活息息相关，并且帮助他们更好地了解如何科学地进行养生保健，让健康成为居民自己生活的一部分。

        通过活动，居民们对夏季养生知识有了进一步的了解，充分感受了传统中医药文化的魅力。接下来，社区中心将充分发挥中医药服务优势，积极推广应用中医适宜技术服务，让更多的社区居民享受中医药服务的益处。