为进一步丰富南翔镇社区居民的业余文化体育生活，普及健身知识，助力全民健身，南翔镇文化体育服务中心联合上海市社区体育协会共同开展2023年度南翔镇公共体育服务配送活动，6月16日，在南翔镇金通社区开展科普健身讲座，共有20余名社区居民报名参加。

        本次讲座邀请到来自上海体育大学的副教授沈建刚老师前来授课，本次讲座的主题为《中老年人的运动处方》。沈教授对运动处方等基本概念进行了讲解，并强调了身体活动对健康的重要促进作用，询问了在场中老年人的日常活动方式与运动量水平，并分享了老年人如何健康运动方面的知识，解答了中老年人如何科学提高身体活动水平的问题，居民们都积极参与了分享与讨论，活动现场你问我答，气氛十分热烈。

         此次活动为社区中老年人讲解了健康知识，通过专业的指导和示范，为中老年朋友们制定运动处方，推动健康科普，提升了公众健康素养水平，树立健康生活理念，收到社区群众广泛好评。