作为上海在全国首创面向老年人的社区多功能健身场所，长者运动健康之家坚持智能化与适老化并重，硬件、软件和服务全面升级。

        整合体育、养老、卫生健康等公共服务资源，为老年人提供体质测试、基础健康检测、科学健身指导、慢性病运动干预、运动康复训练、健康知识普及和休闲社交等“一站式”运动康养服务。

        友谊路街道长者运动健康之家坐落于永清路899号（友谊路街道市民中心）3楼，室内空间分为体质监测区、有氧心肺功能区、等速肌力锻炼区、微循环促进区、综合干预区和休闲交流区，实现了健身与社交的复合功能，体养融合，积极应对人口老龄化。

        友谊路街道长者运动健康之家坐落于永清路899号（友谊路街道市民中心）3楼，室内空间分为体质监测区、有氧心肺功能区、等速肌力锻炼区、微循环促进区、综合干预区和休闲交流区，实现了健身与社交的复合功能，体养融合，积极应对人口老龄化。

         最受欢迎的是为循环促进区域的全身垂直律动训练器材，被动训练的设计理念，老年人站着、坐着、躺着都可以进行锻炼。经常进行律动训练，不仅能促进微循环、提高新陈代谢，还能改善便秘、失眠等多种老年人常见慢病。

        每一位来到长者运动健康之家锻炼的叔叔阿姨都会通过AI智能体测一体机获取体测报告，通过尚体乐活后台小程序生成“运动处方”，在运动健康师的指导下进行针对性锻炼。

        环境好、器材棒，还有专人指导，“噶嗲”的健身房收费贵不贵呢？每月只需99元，为了鼓励更多老年人加入健身行列，上海市体育局特别推出了每张面值30元的助老体育消费券，使用消费券后每月仅需69元，一天仅需2.3元。

        除了器材锻炼，长者运动健康之家还为社区老年人建立“一人一档”的运动健康电子档案，融入城市数字化转型，依托“互联网+健身”提供适老化的专业智慧服务，打造“体医养”融合的示范站点和老年人欢迎的民生工程。

         作为长者运动健康之家的配套设施，3楼还设置了专门的区域，配备了公益收费的5张乒乓球台和5张台球桌。