为丰富居民的文体生活，引导居民参与健身，营造全民健身的浓厚氛围， 近日，锦港佳苑居委组织辖区居民开展“全民健身行·和谐邻里情”跳绳活动。

        活动开始前，志愿者带领居民们做了简单的热身活动，随着哨声一响，大家双手紧握绳子两端，手腕和手臂协调用力，快速甩动绳子。活动现场喊声、笑声、加油声连成一一片，每个人脸上都洋溢着快乐的笑容。活动在轻松、和谐、愉快、充满趣味的比赛氛围中进行，比赛以单跳、多人跳比赛的形式进行。整个比赛过程充满着欢声笑语，在有效时间内，个个拼尽全力，充分展示了热情饱满、拼搏向上的精神面貌，也使每位参赛选手达到锻炼身体的目的。

        此次活动通过一根小小的跳绳，让大家跳出了健康、跳出了活力、跳出了自信、跳出了“精气神”，既锻炼了身体，又愉悦了身心。