为培养居民的运动兴趣，丰富社区居民的文化体育生活，由杨浦区殷行街道办事处、上海市社区体育协会主办、殷行社区体育健身俱乐部承办的2022年上海城市业余联赛殷行街道一分钟胯下击掌线上挑战赛经过半个多月赛事活动，于近日落下帷幕，100多名居民参赛。

        胯下击掌属于一种有氧运动，每天坚持运动，可以促进脂肪代谢，对减肥瘦身起到辅助作用。而且这种减肥方法比较安全，不会对身体健康造成影响，是一个男女老幼皆宜的全身性燃脂动作，动作简单易学，高效方便，是居家运动的首选。由于此项运动好处多多，故而吸引辖区居民的踊跃参加。他们利用有限的场地，在家人、朋友的观战和鼓励下，迈开脚跳起来，场面热烈欢快。

        一分钟胯下击掌线上挑战赛让大家在紧张、忙碌的工作之余，增强健身意识，树立积极、阳光的精神面貌，在运动中体会到了快乐，带动越来越多的人加入到科学健身的行列中，使居民群众养成健康的生活方式和行为习惯。