为了进一步普及健身锻炼及养生学相关知识，提高社区居民的身体素质，11月30日，安亭镇文化体育服务中心开展了一场主题为“中老年科学健身及常见运动误区”的讲座。本次讲座由上海市社区体育协会配送的罗纯薇老师老师主讲，来自安亭镇12个居委会的30多名社区居民参加本次讲座。

        开场，罗老师系统介绍了我国在全民健身公共服务与促进重点人群体育活动两个领域的目标规划与政策颁布，对于全民健身活动的蓬勃开展产生了巨大的推动作用。接着向社区居民介绍老年人为什么需要进行健身锻炼并鼓励社区居民通过正确的养生运动来养成良好的生活习惯，促进身心健康。庞教授介绍了人体需要追求“主动健康”，并为老年居民朋友们介绍了运动健身锻炼的项目选择要点。通过运动的方式，运动的时间，运动的种类为老年人推荐适合的项目。

        讲座最后，罗老师表示社区居民应当正确掌握运动健身的注意事项：因人而异因地制宜，有效锻练持之以恒，循序渐进合理安排，娱乐健身确保效果。