为贯彻落实《国家体育锻炼标准施行办法》，进一步激发我镇市民参加体育锻炼的积极性和主动性，构建全民健身的浓厚氛围， 11月18日上午，2022年上海市《国家体育锻炼标准》达标赛南翔镇测试赛在南翔镇社区公共运动场顺利完赛。

        本次测试赛共吸引50余名选手报名参与，参照《国家体育锻炼标准》评分办法，按照年龄分为青年组、壮年一组、壮年二组和老年组共4个组别。每个组别测试项目分为五类，分别是坐位体前屈、绕杆跑、一分钟仰卧举腿、30秒跳绳、800米跑、1000米跑、3000米快走，对应了速度、柔韧、耐力、灵敏和力量五项身体素质大类，按照五项身体素质大类进行计分。

        本次比赛参与年龄广，涉及项目多，全方位、多角度考验了参赛者体质素质。通过项目的测试，可以让参赛者直观了解自身的速度、力量、灵敏、协调、柔韧、耐力等身体素质，为今后的健身项目选择提供参考。

        赛后，参赛者表示，这样的比赛很有意义，今后还会主动报名参加全民健身活动。现场很多参赛者都表示达标赛在紧张的工作、学习之余，能够更好地激发自己多多参加体育锻炼，以更强健的体魄投身于学习和工作当中。