为进一步满足社区中老年居民的运动锻炼需求，普及科学健身知识，倡导全民健身的绿色理念，10月24日，南翔镇华猗社区开展以“老年人健身项目的演变”为题的科普健身讲座，共有30余名社区居民报名参加。

        长期以来，老年人一直是全民健身队伍中重要的组成部分。这不仅与老年人参与健身人数众多有关，也与老年人的健身活动的组织等密不可分。说到老年人参与的健身项目，大家往往会想到太极拳、健身气功等传统体育项目。但随着我国全民健身事业的发展、健身场地设施的完善、赛事活动的丰富，如今老年人的健身项目、参与形式等也开始与时俱进，变得更为时尚。

         来自南翔镇社区卫生中心的杨医生为在座的居民朋友详细阐述了目流行的适合中老年群体的运动健身项目，以及新兴的运动新理念等。此外，杨医生还讲述了中老年群体运动时的一些注意事项，例如运动频次、强度等。

        南翔镇文化体育服务中心今后将持续开展此类运动健康科普讲座，旨在将优质的公共体育资源配到老百姓家门口，进一步提高公共体育服务能级，为小美南翔的建设添砖加瓦。