为丰富社区居民的文化体育生活，增强身体素质，由杨浦区殷行街道办事处、上海市社区体育协会主办、殷行社区体育健身俱乐部承办的2022年上海城市业余联赛殷行街道原地高抬腿跳线上挑战赛经过半个月赛事活动，于近日落下帷幕，参赛队员100余名。

        原地高抬腿跳能锻炼腿部肌肉、腹部肌肉和臀部肌肉，促进肝脏解毒、保护肠胃、辅助提高男女的生理功能，还可以降血脂、稳血糖，同时激发体内的正常细胞的活跃性，从而大大增强人的体质，提高自身的免疫力，并能起到保护脊椎、防止关节退化的作用。由于此项运动好处多多，故而吸引辖区居民的踊跃参加。居民们利用有限的场地，在家人、朋友的观战和鼓励下，迈开脚跳起来，场面热烈欢快。

        原地高抬腿跳线上挑战赛让大家在紧张、忙碌的工作之余，增强健身意识，树立积极、阳光的精神面貌，在运动中体会到了快乐，带动越来越多的人加入到科学健身的行列中，使居民群众养成健康的生活方式和行为习惯。