根据市体育局“一主两翼”指导思想，市、区两级老体协聚焦创新，做精老年人各类赛事活动，坚持办老年人满意的体育健身赛事、活动与展示，做到活动根基，项目有特色，通过开展形式多样的老年男性体育活动助推上海老年人健身体育纵深发展。

     近日，2021年杨浦区江浦路街道举行老年男性百人展示活动。在齐一分校开展健身走，活动在扯铃《舞龙》表演中拉开序幕。参加者不计时、不竞速，围绕着学校操场行走五圈。

     健步走是一项以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的一项步行运动，它行走的速度和运动量介于散步和竞走之间，且不易发生运动伤害，不受年龄、时间和场地的限制，不同年龄人群可根据自己的时间随时随地进行锻炼，运动装备简单，只需一双舒适合脚的运动鞋在良好自然环境中结伴健步走，不仅锻炼了身体，还能欣赏自然美景，促进人际交流，陶冶身心。

    在各居委的活动室举办的乒乓球比赛同样吸引了男性居民参加。

    乒乓球被称为我国“国球”，是一项被大家所喜爱的体育项目，乒乓球它是一种全身运动，运动不能只是一部分肌肉的运动,最好是要尽量多的肌肉锻炼,因为人运动的目的就是要健身,一些肌肉长期不参加运动就会出问题，应该让更多的肌肉参加运动。“上了岁数骨骼健康都会有一定的问题，而我们可以通过乒乓球运动，促进骨密度，这样可以预防骨骼问题的发生”。居民们说。