合理膳食 科学运动 堡镇高血压健康知识讲座
2021-09-13
为提高社区居民的健康意识,倡导健康的生活方式,9月10日,一场以“合理膳食 科学运动”高血压健康讲座在电业社区开讲。
高血压的形成、高血压的种类、高血压患者存在哪些误区.... 老师以“预防为主、治疗为辅”结合日常生活告诉大家平时要注意低盐、低糖、低脂的健康膳食,保持良好的状态,通过体育锻炼可降低高血压的患病风险,还向居民们传授健身运动的小窍门。
膳食理念与体育锻炼有效结合的讲座不仅向居民宣传了守护健康、提高自我保健的意识,还帮助居民养成健康、文明、科学的生活方式,为和谐健康堡镇建设奠定坚实基础。
高血压的形成、高血压的种类、高血压患者存在哪些误区.... 老师以“预防为主、治疗为辅”结合日常生活告诉大家平时要注意低盐、低糖、低脂的健康膳食,保持良好的状态,通过体育锻炼可降低高血压的患病风险,还向居民们传授健身运动的小窍门。
膳食理念与体育锻炼有效结合的讲座不仅向居民宣传了守护健康、提高自我保健的意识,还帮助居民养成健康、文明、科学的生活方式,为和谐健康堡镇建设奠定坚实基础。
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堡镇社区体育健身俱乐部 吴礼惠
2021年9月13日