今年暑期，嘉定工业区积极整合资源，丰富社区青少年暑期生活，增强青少年的身体素质。

    在嘉定工业区文化体育服务中心开设暑期青少年乒乓球兴趣培训班。邀请专业教练授课，进行原地停球、抛接球、握拍等内容的训练，参加学习的学生经8节课的学习能掌握了乒乓球的基本功及乒乓球运动的技巧。

     青少年体适能培训班，邀请翰峰体育（上海）有限公司的儿童体适能教练授课。体适能是锻炼孩子的灵敏性，注意幼儿灵敏性的培养，可以提高人体各种分析器官的敏感性以及神经系统综合、分析的能力，改善神经系统控制和调节的功能，逐渐增强青少年在变化多样的环境中的适应能力和应激能力，并对智力活动产生积极的影响。通过8次培训的练习能够帮助处于成长期的青少年提高身体素质、合理释放过剩精力、改善孩子运动状态，对孩子的生长发育也能够起到促进的作用。

     青少年武术培训班，邀请上海精武体育总会浦东第二辅导中心主任、太极拳总教练、社会体育一级指导员保琴教喜爱武术的学生们中国武术基础知识与基础动作，包括武术的礼仪、握拳，蹲马步等。在8次培训中保琴老师进行了整套武术的传授，孩子们认真学习，一招一式有板有眼，得到了学生家长的好评：武术锻炼能让孩子在生长发育阶段，锻炼强健的体魄。”

嘉定工业区社区体育俱乐部

2021年8月25日