6月17日，洞泾镇在社区文化活动中心举办“老年人如何选择运动健身项目”的讲座。由同济大学副教授庞徐薇主讲，12居委会的50余名居民参加。
   庞教授通过我国在“全民健身公共服务”与“促进重点人群体育活动”两个领域的目标规划与政策颁布为全民健身的蓬勃开展产生了巨大的推动作用，引申出老年人参与健身锻炼要通过正确的运动项目和形式，通过养成良好的生活习惯来促进身心健康。 
   老年人要追求“主动健康”需对自己的健康状况有一个正确的认识，通过生理和心理健康标准来体现。
    老年人在选择运动健身的项目要因人而异、因地制宜，有效锻练持之以恒，循序渐进合理安排，娱乐健身确保效果。要从运动方式、运动时间、运动种类进行选择，同时要兼顾以下几个方面：
   1、动作结构简便易学 2、运动量不宜过大 3、动作节奏不过分剧烈 4、动作幅度不宜过大，弯腰低头要适度 5、对人体机能具有保健作用。