5月10日下午，竖新镇为村民举办了一场《中老年人运动健身中的常见误区》的讲座。
    讲座老师上海体育学院教授沈建刚以生动形象地语言为大家列举了中老年人不正确的健身误区。
    错误之一饭后百步走，能活九十九，
    错误之二吃越好越好，锻炼越多越好，
    错误之三清晨是健身最佳时刻，
    错误之四早上吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少，
    错误之五生病了也要锻炼，
    错误之六锻炼后“喝酒”有助于解乏，
    错误之七锻炼后马上洗澡，
    错误之八锻炼后喝点糖水补充能量。
    沈老师在分析了不正确的生活习惯后，给出了“平衡就是健康”的正确生活方法。村民表示讲座既增加了知识，认清了体育锻炼的正确方式，又给大家带来了新的锻炼理念，希望这样的讲座能多多益善。

竖新镇社区体育健身俱乐部