太极拳锻炼，身心并重，简便易行，文化底蕴深厚，健身效果明显，是很好的居家健身方式。5月5日，为期一个月的长白社区运动会线上太极拳展示活动圆满收官，活动得到居民的关注及踊跃参与，共收到参赛视频80份。
    视频中有的选手以柔为主，柔中有刚，架式舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身。有的一招一式如行云流水，绵绵不断，而发劲时则松活弹抖，完整一气。视频充分展示了社区太极爱好者生龙活虎、健康向上的精神风貌。
    习练太极拳对提高身体免疫力的独特作用。俱乐部希望通过本次活动的成功举办使更多的社区居民了解太极拳、喜欢太极拳，能将太极拳锻炼作为一种健康的生活方式，为“安康和美”长白社区建设添彩。