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亭林镇后岗村开展瑜伽系列课程
2021-03-30
为丰富社区村民业余文化生活,提升自我形象,树立积极向上的健康生活理念。亭林镇后岗村举办了“瑜伽培训”活动。
3月25日下午,瑜伽系列课程第一讲在综合文化活动室开课,课堂上瑜伽老师细心为大家授课,学员们学习基本的瑜伽动作,通过调节呼吸节奏来放松和舒展肢体。在老师手把手的教学和指导下,学员们在轻松舒缓的音乐中体验到了瑜伽的独特魅力,大家身心合一,放松了心情,锻炼了身体,做到在运动中修养身心。
亭林镇社区体育健身俱乐部
2021年3月29日