10月25日上午，友谊路街道社区体育健身俱乐部组队参加了在宝山体育中心举行的上海市第三届市民运动会2020“战FUN宝山”“城工园杯”拔河比赛。本次比赛为混合600公斤级，来自全区的6支拔河队伍展开了比拼实力。
    上午九点，对阵双方紧握绳索、双脚蹬地、身体后倾卯足了劲，随着裁判的一声哨响，双方队员的争夺立刻爆发，形成合力奋力拚搏地为自己的队伍取得更好成绩而奋力一搏！
一根绳，一条道，拔出的是健康的体魄和团结的精神；两支队，赛出的是战胜疫情的自信和民族文化的信仰。
    通过比赛，丰富了疫情防控期间市民的健身手段，满足了市民的体育健身需求，让更多市民感受现代竞技拔河运动的魅力并投身到拔河运动中来，养成健身习惯，享受运动乐趣。

测测你的体育锻炼成绩达标吗？

     10月24日上午，由上海市第三届市民运动会宝山赛区组委会主办，每步体育文化发展（上海）有限公司承办的上海市第三届市民运动会2020“战FUN宝山”《国家体育锻炼标准》达标赛宝山区分站赛顺利举行。全区近200名选手参加。俱乐部推选的选手在比赛中取得了优异的成绩。
    参赛组别分为青年组（18-24岁）、壮年一组（25-44岁）、壮年二组（45-59岁）、老年组（60-69岁），组别分男、女两类，进行30秒跳绳、3000米快走、引体向上、掷实心球、绕杆跑、坐位体前屈等五类12个项目的比赛，集中测试速度、柔韧、耐力、灵敏和力量五项身体素质。
    希望以此为起点，不断丰富市民身边的体育锻炼形式，让更多的人参与进来，强健起来，推动形成全民参与、全民健身的良好氛围。