中山居委会开展老年太极拳活动

2020-09-21

      为了进一步倡导社区居民科学健身理念,2020年9月中山居委会开展老年太极拳活动。活动邀请俞老师进行现场授课,近20余人参加。

      在授课过程中,俞老师示范了太极拳的基本动作,将太极的神韵表现得淋漓尽致。授课时,俞老师悉心指导,不仅帮助大家纠正了不少平时练习太极拳的误区,还一一给大家进行个别讲解。一招一式教得十分认真,并手把手逐个为拳友们纠正动作,提示要领。拳友们学习热情高涨,个个卯足了劲,反复练习,仔细揣摩每个动作,静心感受太极拳修身养性、陶冶情操的内涵。

      此次活动的开展,旨在丰富社区居民的文化生活,在弘扬中华传统文化的同时,也能强身健体,增强居民的身体素质。
中山居委会
2020年9月