在办公室上班的你，是不是经常这个样子？坐着不动，随随便便就是 5、6 个小时扶着头，盯着屏幕，背不知不觉弯成一座大山。

      2020年8月底。南京西路社区体育健身俱乐部举办了一场“白领自管小组”线上活动——腰部保养，

      通过线上的学习和趣味问答，参与的学员纷纷留下学习感言：通过马甲线操的学习，对办公室的白领们非常有益、对缺乏

运动的白领很有帮助。