随着防控疫情的逐渐好转，广大群众的健身热情也随之高涨，为满足社区居民的健身需求，近日，南西体育健身俱乐部推出了宅家做运动——穴位拍打操“远方的爱”项目，目的是让更多的老年朋友养成健身习惯起到健康促进作用。
    穴位拍打健身操是以穴位为主的拍打健身操。以适当的力度用手拍打身体各穴位经络的身体，通过拍打冲击的力量，打通身体微循环，恢复人体自愈力的一种自然疗法。

南京西路社区体育健身俱乐部