2019年全国拔河新星系列赛(上海嘉定站)暨长三角拔河交流赛于10月17日在上海嘉定体育馆隆重举行，来自江苏、浙江、安徽、上海等地的14支代表队、200名“大力士”同场竞技，展开了一场无与伦比的力的对决。比赛由中国拔河协会主办、嘉定企业文化展活动组委会等单位承办、嘉定工业区社区体育健身俱乐部等协办。上海市社会体育管理中心书记蒋丞稷、嘉定区体育局党组书记陈冬梅、嘉定工业区党工委副书记许勤民、嘉定区教育局党委副书记、上海市拔河运动协会(筹)常务副会长许敏杰、上海盈动体育文化股份有限公司董事长庄彦群等承办单位的领导出席开幕式。
        首场比赛在浙江万里学院一队和上海国际汽车城二队展开，随着绳子中心点的移动，场上瞬间爆发的呐喊声、加油声、呼喊声此起彼伏响彻上空。嘉定工业区企民星代表队在激烈的角逐中以骄人战绩获得第二名。

 

 

开展体育锻炼伤病康复训练及预防培训

        运动损伤是体育锻炼中易被忽视，不懂得保护与预防所造成的损伤让强身健体适得其反。10月22日上午，工业区俱乐部邀请罗纯薇老师为居民开展《伤病康复训练及预防》讲座。罗老师说，思想麻痹大意运动前不检查器械、预防措施不得力、好胜好是运动损伤的最主要的因素。内容组合不科学、方法不合理，纪律松散以及技术上的错误等都可能引起损伤。预防运动损伤①运动前最好全面了解自己的身体情况，以找出适合自己的运动，尽量不要去做不合适自己身体情况的运动。②要作热身准备，尽量保证肌肉、关节活动开，避免因没热身导致运动损伤。③要在一个比较安全的环境中运动，不要到野外、马路等不安全的场所进行运动。④如果运动过程中感觉到很累，一定要停下来进行休息，避免过劳运动。⑤要注意对身体容易受伤部位的锻炼，这样能够减少运动损伤的发生。⑥运动完成后一定要做拉伸和按摩，能够使肌肉放松。还有要掌握简单的急救方法。 

嘉定工业区社区体育健身俱乐部