9月25、26日，南桥镇社区健身队参加了2019年奉贤区“一镇二品、一开发区（社区）一品”特色健身项目健身球操、橡筋操比赛。比赛分别在海湾镇远纺生活园区和庄行镇艺海剧场举行，全区12支队伍的150名运动员参赛。南桥镇两支队伍在比赛中表现出色获得了一等奖。

       健身球操是一种新兴、有趣、特殊的体育健身运动，适合大众锻炼，锻炼强度适中，不容易出现损伤，健身效果良好。在练习健身球操时健身球有很好的损伤恢复和康复功能，还可以提高和改善人的力量、姿态、柔韧性、平衡感和心肺功能。

       橡筋操是一项充满时尚气息的新型健身项目，它是利用橡筋的 弹力，拉升筋骨，使人体更加舒适，并通过橡筋弹力产生的阻力，利用抗阻练习，增强肌肉的力量，达到舒筋骨，活血脉，强体魄的目的。

南桥镇社区体育协会