“阳光之家康复训练”

        今年的送健康到阳光之家的“康复操训练课程”分别在7月2、5、12、16、19、23、26、30日及8月2、6日如期进行。石门二路社区体育健身俱乐部不顾天气闷热，还是如约按时赶到阳光之家，给阳光之家的学员带来开心快乐的健康操课时间。

        大部分学员的懒惰自进入夏季午睡之后更加的明显了，做操的过程中困乏懒惰的现象屡屡发生，操课时间打不起精神，但教练想尽办法提高学员们的注意力，不厌其烦的跟学员互动，提高大家的兴趣，逐渐达到了每位学员都喜爱健身的目的，大家都特别的认真，积极性很高，整个上课的时间大家都能全神贯注的听着口令，看着示范认真做操。现在石二健身俱乐部的教练和阳光之家的学员们建立了彼此间的信任，每周的康复训练操课也成了教练和学员之间互通的桥梁。

“居家健康操”课锻炼

        酷暑的季节，石门二路社区体育健身俱乐部持续在7月10、17、20、24、27、31日及8月3、7日组织健康操课锻炼。石门教练坚持着每周两次到新富康里社区活动室带社区老人做健康操的习惯，每次到来，叔叔阿姨们也都很热情的感谢我们的公益行动。老人们随着教练的口令，看着示范模仿者，虽动作不是很完美，但是每个人都很认真，大家都陶醉于欢乐的气氛中。

自社区老人健康自管小组的开展健身活动以来，不断吸引着越来越多的社区居民的参与进来，这个小组一直保持着石二社区康健园活动的最高人气，团队的壮大，锻炼的热情，其实都里离不开大家对自身健康的认识，这个从自发到现在有组织的开展活动的团体，深受社区居民的认可和积极参与。

“郑家巷居家健身操课训练”

随着健康进社区活动的持续发酵，在7月9、19、23、26、30日及8月2、6日如期在郑家巷开展居家健身操课的训练。夏天天气本就十分炎热，教练还是坚持按时来到了郑家巷社区活动，做好上课的准备。

夏日的运动还是比较辛苦的，不一会儿，大家就大汗淋漓了，但大家仍然认认真真的听着教练的口令，看着教练的示范一丝不苟的练习着。大家都说，社区这项活动开展，不仅提高了老年人的健康意识，而且丰富了社区中老年人的精神文化生活。通过一段时间的锻炼，大家明显感觉到精神饱满神采奕奕。

石门二路社区体育健身俱乐部

2018年8月8日