友谊路街道举办太极拳健康工程系列讲座
2018-07-06
7月5日下午,宝山友谊路街道邀请上海市体育学院教授、中国太极拳专家、国家级裁判、中国武术八段曾美英为社区群众开展太极拳健康工程系列辅导讲座,115名太极爱好者聆听了讲座。
曾美英女士从太极武术发展、演练过程,并结合宝山地区太极拳、太极剑运动开展情况、习练水平,进行了42式太极剑的辅导。从“看、悟、练”入手,到单个动作的熟悉、组合动作的连贯,直到整套动作演练的协调,达到意领剑、剑带身、身剑合一境界展示了其轻灵沉稳、剑式绵绵、重意不重力、柔中带刚的优美潇洒、端庄典雅、形神兼备的剑术演练风格。还针对习练太极剑中容易出现的错误动作,用“相近、相似”对比法对动作进行分析。其标准的太极剑动作、声情并茂的辅导非常令人敬佩,现场不断响起一阵阵热烈的掌声。
7月5日上午,友谊路街道在宝钢一村举办了“我运动,我快乐,增进邻里情”趣味运动会。吸引了近百名居民参与。
曾美英女士从太极武术发展、演练过程,并结合宝山地区太极拳、太极剑运动开展情况、习练水平,进行了42式太极剑的辅导。从“看、悟、练”入手,到单个动作的熟悉、组合动作的连贯,直到整套动作演练的协调,达到意领剑、剑带身、身剑合一境界展示了其轻灵沉稳、剑式绵绵、重意不重力、柔中带刚的优美潇洒、端庄典雅、形神兼备的剑术演练风格。还针对习练太极剑中容易出现的错误动作,用“相近、相似”对比法对动作进行分析。其标准的太极剑动作、声情并茂的辅导非常令人敬佩,现场不断响起一阵阵热烈的掌声。
“我运动,我快乐,增进邻里情”居民运动会
7月5日上午,友谊路街道在宝钢一村举办了“我运动,我快乐,增进邻里情”趣味运动会。吸引了近百名居民参与。
叠罗汉、夹弹珠、飞镖、1分钟拍球、50米二人三足5个项目让参加的居民无比兴奋,“快点!快点!再快点,马上到终点了!” 现场欢笑声、掌声不断。直至运动会结束,居民们还意犹未尽,不肯离去,还在回味比赛的乐趣。
友谊路街道体育健身俱乐部
2018.7.5