美食是中国的传统文化，运动健康、健康长寿，两者平衡是一门大学问。6月29日，上海体育学院教授陆大江为我社区居民上了一堂“吃动两平衡，运动防慢病”课。
      陆教授用生动、诙谐的语言和简洁易懂的方式，配合短片为在场的居民生动形象的展现了两种不同的生活状态，并从健康的生活方式、吃动平衡、科学健身、老年人运动健身指南等方面说明了合理饮食、规律运动是“吃动平衡”真正含义。老师讲得有趣，居民听得有劲，居民们纷纷为陆大江点赞。

 

       活动中各传承基地教学点进行了精武传统套路、南北拳、行意八卦拳展示。凉城街道的杨氏太极拳传承基地的16名队员表演了杨氏传统十三刀，他们矫健勇猛，动作整齐，劲力饱满，刚柔相济的表演引来阵阵掌声。