5月18日，2018年嘉定区业余联赛健身气功比赛在嘉定市民健身中心举行，全区13支代表队参加了比赛。嘉定工业区健身气功队获得了一等奖。
嘉定工业区四支队伍在第九套广播体操比赛喜获佳绩

      5月19日，2018年嘉定区业余联赛“嘉定新城杯”第九套广播体操比赛在嘉定市民健身中心举行。嘉定工业区有四支队伍在比赛中表现出色喜获佳绩，其中蓝莺健身队一等奖、裕民社区清颐排舞队二等奖、叶城小学健身队和琴冰舞蹈队获三等奖。

展运动风采 显气功魅力

       5月17日，2018年上海“城市业余联赛”健身气功星级站点交流赛在宝山体育中心举行。
       在悠扬古朴的音乐中运动员集中意念，神采兼备，舒展自如地展示了易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦、马王堆导引术、大舞、太极养生杖、导引养生功十二法和十二段锦九种健身气功功法。嘉定工业区健身气功队斩获了马王堆引导术二等奖和大舞三等奖。

老年人防跌倒操健身技能培训
       5月24日，嘉定工业区在南区南苑八村和北区文体中心分别举办了老年人防跌倒操健身技能培训。40余名社区居民参加。
       老年人防跌倒操共有十六节，分前八节座位操和后八节站位操。动作简单，易于学习，可以随时练习。老年人练习可以增强肌肉力量，提高关节灵活性、柔韧性，改善身体的稳定性。夏季是老年人跌倒多发季节，防跌倒操能提高老年人身体稳定性，降低摔倒的发生。 

现代人学养生，健身锻炼有讲究
      人的寿命是有限的，但不同个体的生命质量和实际寿命却有极大的差别。有些人在四五十岁就已显得老态龙钟，而有的人到60多岁后仍可能成为一名运动员。远离疾病，就要从健康的生活方式开始。尤其是现代人学养生，应该具备正确的健身锻炼理念。
     近日，上海体育学院张盛海教授，受邀来到嘉定工业区为社区居民上一堂“健身锻炼的理念、养生学”健身讲座。影响人类健康的因素有遗传因素、社会经济因素、与医疗服务技术有关的因素、受气候影响以及个人因素，其中，个人因素占60%，养生先得改变自身观念，正视问题，用正确的理念看待健身锻炼。运动贵在坚持、循序渐进、适度。每天三公里、三十分钟、每周运动五天。

一路有“泥”,一路有你！

      5月20日，嘉定工业区企民星健身队参加了在上海嘉北郊野公园举行的X-Mudder泥泞障碍赛，10公里，25个关卡，让跑步爱好者共享了一场有趣、健康又别开生面的跑步体验。

 “我们为更好而来！”拓展活动
      为提高宣传文化部门及村居文体干部的综合素质，近日，嘉定工业区举办了一场别开生面的拓展活动。参加者是一群充满朝气和能量的文体宣传干部，在一天完成6个设定项目任务，目的只有一个，相约，是为了做更好的自己、更好的团队！ 

     

园林亲子挑战活动 开启不一样的探索

      带着期待和快乐，参加活动的孩子与家长来到了童话般的灯塔生态园，来一次不一样的独立挑战，一次园林定向派对。小伙伴们带着地图开启了“物料转移”、“勇敢者之路”的定向闯关之旅，终于历经艰辛获得“爱的胜利”。

嘉定工业区社区体育健身俱乐部