南京西路街道在开展“1+8健康工程项目”中因地制宜地为居民开展形式多样的健康活动。自今年4月起，邀请了上海体育学院在校研究生帮助居委自我管理小组开展拍手操学习。拍手操通过有节奏地喊出口令词，有力度地拍打手上、身上相关穴位，刺激穴位，使经络通畅。在欢快的乐曲中居民们跟着老师进行拍手操的操练，老师不在时就跟着教学视频练习。
     健康拍手操可以改善睡眠质量，增加食欲，让人精神饱满。特別是对更年期综合征所引起的失眠、潮热、烦躁等症状得到极大改善。